دايت شوب

السلام عليكم ورحمة لله كيفكم يابنات اليوم فتحت صفحه جديده لبدايه جديده وحتكون للاوزان مافوق 80وحيكون القروب مفتوح انشاءلله لين كل وحده فينا تقول انا وصلت للوزن المثالي السبت حبدأ26/5/1432انشاءلله نظام د. الين نزوول رووعة بدون رجعة وبدون حرمان عن تجربة مليتي من السمنة ؟ تعبتي من الانظمة الي ماتنزل …

هلا حبايبي اناابوي عندو الكوليسترول طالع 145ومحنا عارفين شنسويلواكل يساعدعلاخفضو وابغ اعرف التنميل من اعراض الكوليسترول ولاممكن يكون من المعدة لانو سواكشف عالقلب الحمدلله سليم فارجوكم ساعدوني باكلات وشو الغذاء اللازم وماتقصرو

8) انا يا حبيباتي اشتركت كذا مره في عالم الحميه والتزمت بأكلهم صح كنت انحف بس الاكل نفسه ماكان كويس يعني ممكن تجيك لحظات تكرهين الاكل من كثر ماهو ماااااااصخ.. والحين انا مشتركه في دايت سنتر لي اسبوع تقريبا بس الفرق كبير لان الاكل على الاقل له طعم ويسمحون لي …

السلام عليكم اخووواتي تكفون انا اعاني من مشكله زنودي متعبتني ابي اشدها وانحفها اللي عندها حل وشافت النتيحه تقولي الله يوفقها انا محتاسه مره لاني عروس ارجووكم ساعدوني

أكد خبراء التغذية أن أحد أهم الأمور التي يجب مراعاتها عند اتباع نظام غذائي هو تناول وجبات منتظمة وثابتة وفق قائمة أطعمة يتم تحديدها مسبقا، وهذا هو المعنى الفعلي للريجيم. ويجب أن تشمل هذه القائمة الاختيارات الصحيحة، كتناول صدور الدجاج المشوية بدلاً من شرائح اللحم المقلية، وينبغي تقسيم الأطعمة إلى …

اخوي يشتغل بمستشفى قسم الصيدله والاعشاب عندهم قدمو وصفه طبيعيه لاحد الموظفين عندهم لتجربتها عليه وكان عنده زياده بالوزن مشى على الوصفه بدون حميه او رياضه ولامشي ولا راسي اوجعني من الدايت مالكم بالطويله الوصفه كالاتي كل يوم قبل الاكل كاس 3ملاعق اكل نعناع مجفف 3ملاعق اكل كمون حب 3ملاعق …

الحمد لله لقيت اخيرا حل لمشكلتي مع الوزن راح اعمل عملية تغير لمسار المعدة ( تحوير للمعدة ) كثير عملوها وهم الحين باحسن حال واكبر مثال ديانا كرزون ادعولي خلال سنة راح اوصل للوزن المثالي ويثبت الوزن وراح انشر تجربتي والنتائج انا وزني 104 وطولي 160 يعني معدل الكتلة 41 …

أخواتي العزيزات كيفكم ؟ أخباركم ياريـّانات ويانحيفات ..؟ طولي 140 ووزني 55 وابي اوصل لـ 43 ع الأقل أو 45 ابي نصائح الأخوات الكريمات .. لكل من مرت هنـآ

السلام عليكم ورحمة اللهربط الاسنان للرجيم مين جربته او تعرف احد سواه بليز تفيديني بالنتائج وأي عياده بالرياض وبكم لأني مفكره اسويه ويعطيكم العافيه;)

السلام عليكم يااحلى فراشات وان شاء الله احلى الرشيقات اللى بالدنيا تجربتى مش بسيطة وانا صراحة يمكن اللى زى قليل لانى طوووووول عمرى سمينة مش فاكرة انى شفت نفسى رشيقة ابدا ويمكن اللى زى نزول وزنهم صعب المهم بقى بعد عناء ورجيمات لاتنتهى وبعد دكاترة نسيت عددهم من كترهم قررت …