دايت شوب

:(“”السلام عليكم يامحبات الجمـــــــال”” 😈 مرحبا بنات .. بصراحه أنا منحرجه ونا اكتب هالموضوع بس ابي استشاره وقلت اكيد مارح يفيدني الا بنات الفراشه.. 😆 🙄 طبعا تعرفون وش يسوي الحمل والولاده بالجسم شيين معروفين ترهل بطن والصدر انا الحمد لله جسمي متوسط طولي 157 ووزني 60 وطبعا حاولت مع …

انا توني والده صار لي اسبوعين وطبعا على رمضان افكر اسوي ريجيم بس انا ارضع وابي ريجيم ما يأثر على الرضاعه ياليت تساعدوني من غير ما تتأثر رضاعتي لولدي

الوزن الزائد أو البدانة هي إحدى سمات العصر الحالي, ويوجد عدد كبير من الناس يهتمون بقضية إنقاص أوزانهم, وخاصة بعد انتشار الوعي الصحي وانطلاق الحملات المتخصصة لمكافحة السمنة والوزن الزائد. الأمر الذي أدى إلى انتشار وصفات الريجيم بأنواع وأساليب مختلفة, وذلك ضمن أوساط وفئات عديدة من المجتمع, من أجل الوصول …

صبااحكم خير بنات انا اواجه مشكله والحمد لله عليهاا انا صدري كبير مره مدري وش اسوي هل من السنتيان او من السمنه لاني احسه يكبر مع اني اسوي تخفيف وبديت انزل وصدري يكبر سؤال محرج هل للعلاقه الزوجه دخل بكبر الصدر واذا ايه كيف اغير وضعي او وش اسوي !! …

:)السلام عليكم ورحمه الله وبركاااته 💡 اما بعد: ههههههههههههه حلوه اما بعد المهم انا بدخل في الموضوع على طووول وبإختصــــــار انا انا انا والعياذ بالله من كلمه انا انا ابي وحده تكون معي يعني نتنافس مع بعض وتشجعني واشجعهاا:P مو مشكله لو نكون ثلاثه:( او اربعه بس اكثر من خمسه …

السلام عليكم حبيباتي حبيت اجرب رجيم البروتين الي هو دشتي او اتكنز المهم ان الرجيم قائم على البروتينات فقط والباقي ممنوع طبعا الرجيم له اربع مراحل بس انا ماني حابه اتبع هالمراحل فقررت اكل بروتينات طول الاسبوع وافتح يوم واكل السكريات والنشويات ععشان مايتعود جسمي او يتاثر لما اتركه طبعا …

هناك طرق متبعة عالميا للحد من زياده الوزن، بدون اتباع نظام غذائى قاس، ويوضحها لنا الدكتور وائل صفوت استشارى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد كالتالى: 1 – حدد وقت وجبتك عليك بالأكل بمعدل بطىء لمدة 20 دقيقة فقط فى الوجبة، هذه من أفضل العادات التى تساعد على تقليل الوزن، حاول …

بنآآـآآت اخبااركم ان شااء الله تماام حدخل في المووضوع دايركت صديقتي وزنهاا 48 والطوول 150 وهياا عشان قصيره بااين دووبا وعلى وجه خطووبه وماتبغى الخطيب يطير ➡ خطبتهاا شهر 8 ان شااء الله بليز بناات تبغى طرق عشششان تنحف او رجيم حلوو وكماان تماارين عشاان تطوول على فكره عمرهاا 15 …

صباح .,.,.مساء الراااحه لكووولي الي زارو موضوعي ياالله حيهم تفضلو >> دخلت جو البنتالمهم الله يسلمهم ياوخياتي الي بسالكم عنه هو هاشي 77777>>راحت تنظف يوم طلعتو كه كه كه

من القروبات عامة ومن كل عضوة خاصة قرقشوا مخابيكم وعلى اقرب محل هدايا وشوكليت سحر الورد واول بطاقة وباقة باسمي وباسم قروب اقوى شي 😀 ونقول لك الحمد لله على سلامتك وفقدناك اقوى شي وماتشوفين شر والله يرفع عنك وعن غواليك ومن جد انتي انسانة رائعه قدوة لنا كلنا تابعناك …