دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوعي هذا اللي بقوله لكم جدآ متعبني نفسيا الى ابعد الحدود انا صار لي والده سبعه شهور وتعرفون الوحده اذا حملت يزيد وزنها مع الحمل وعقب الولاده تبدا ترجع تدريجيا لوزنها الطبيعي بالذات للمحافظات على اجسماهم وانا منهم انا بصراحه عقب ولادتي الثانيه استخدمت حبوب …

بسم الله الرحمن الرحيم بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه خمس وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل: • عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة. • احرص على تناول ثلاث وجبات يوميا في …

بسم الله الرحمن الرحيم طبعا بعد التحدي الي سويته برمضان ونزلت لحد الان 4كيلو راح ابتدي تحدي جديد بكل نشاط مع السير الكهربائي طبعا بتسالون ليش ❗ لاني كنت امشي عليه ربع ساعه وبس وما اصدق اخلص الحين بعد ماراح مني شويت وزن صرت امشي نصف ساعه بس ابغى تشجيع …

يااااااااااافراشات ارجوكم اقرأوالموضوع لاني بصراحة استفدت منه كثيير وحبيت انقله لكم بس لاتنسوني بالدعاء :066::066::066: :079::079: :020: تستطيع كل منا أن تصبح أخصائية غذائية لنفسها بالتثقيف وأنا هنا ولكثرة الطلبات في وصف حميات غذائية أو تخطيط وجبات غذائية أضع هذا الموضوع بين أيديكم أعزائي خطوة بخطوة معاً لنتقن فن الغذاء …

السلام عليكم .. كيفكون يابناااات عساكم بخيرآآت لآول مره في عمري ادخل هذا القسم وبكتب لكم سآلفتي البارح مع اخوي الله يستر عليه طبعاً آنا اكبر منه بسبع سنوات تقريباً وهو في الثنوي مسكين الولد طلع متآزم مني ومن وزني ههههههه المهم آمس توني آصحى من النووم وجلست اكل في …

تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك. بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي الفراشات يسعدني ان اكون معكم من الان ولمده 3 شهور في حملتنا للقضاء على الوزن الزائد لزياده الخصوبه عند المتأخرات وللوصول لجسم صحي ورشيق وسليم ايضا ستنضم معانا الفراشات اللواتي زادت اوزانهم بعد الولاده …

هااااااااااي صبايا كيفكمايش لاخبار …………………..الوصايا العشر للمصابين بالكرش هناك وصايا عشر، عزيزى المصاب بالكرش، لو اتبعتها فإنك سوف تشعر بالشبع بأقل كمية من الطعام.. فاعلمها واعمل بها: 1- تناول 3 أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أى سعرات حرارية ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مليت من كثر مادور حل لسؤالي واستفساري انا وزني 48 وطوولي 152 مناسب بس عندي من فوق اعرض من تحت يعني صدرري وماعندي ارداف ابدا ابغى شي يكبر لي الارداف عشان يتناسق وابغى شي يشد ويصغر الصدر بس اهم شي الاررررررررررررررررررداف تعبت ابغاها تكبر …

السلام عليكم : : : : كيفكم ياحلوات ابغى اسالكم من جرب شي لتنحيف الجسم من تحت ( الافخاذ) بجهاز مساج او اي كريم ومن جربت جهاز المساج السحري .؟؟ مترددة اشتري او لا ودمت في رعاية الله

تكفون احد جربه واستفاد يقولون خلال اسبوعين ينزل من المقاس 12 سانتي ويمكن اكثر يذوب الدهون وليزر بارد مو حار افيدوني