دايت شوب

رجيم السندوتشات الممتع حسب ذوقك اولا هلا بكل الى دخل موضوعي ثانيا : انا مليت من شكلي ووزنى ولي فتره اسوي رجيمات بس مايجى بالليل الى كل شي مخربته 😈 وقررت اسوي رجيم اكيد ينحف سوته زوجة ولد خالتى ابقولكم الرجيم لحظه نسيت اقولكم زوجة ولد خالتى كانت مثل انتصار …

هل تعرف الطريقة الآمنة لانقاص وزنك؟ ان أفضل استراتيجية لإنقاص الوزن هي تلك التي تستطيع المواظبة عليها طيلة حياتك، هذه الاقتراحات ستساعدك للسيطرة على وزنك والوصول لهدفك. أشرك جميع أفراد العائلة: أطلب من أفراد عائلتك مساعدتك في إحداث تغييرات غذائية، أو تغييرات في أسلوب الحياة ، قد تعود بالفائدة على …

أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى أمراض العقم النسائية هي وصفات الرجيم التي يكثر نشرها عادة في المجلات النسائية التي تهتم بجمال ورشاقة المرأة ابتداء من شهر فبراير وحتى نهاية شهر مايو استعدادا لأشهر الصيف‏.‏ جاء ذلك في الدراسة التي أجراها العالم الفرنسي الشهير جاك بيرنجير والمتخصص في الأمراض الهرمونية …

بسم الله الرحمن الرحيم نبدا قروبنا باسم الله عز وجل عشان تنزل علينا البركة مالنا الى هو سبحانة نتوكل علية وماراح نشوف الى كل خير ومن باب التذكير بنات لاتنسون الاستغفار سبحان الله لة فؤائدة كثيرة ……………. لاحلى بنات قروبي طبعا نبي نتشجع ونواصل في طريق رشاقتنا عشان نكسب صحتنا …

السلام عليكم … الي بسوي دايت رجيم حسين الجسمي ….60 كيلو في 5 شهور | اليوم الاول الافطار : فاكهه واحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم الغذاء : قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد + تناوا الخضروات الطاازجه + عصير الكيوى واناناس العشاء …

هاااااااااااااااي كيفكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ جبتلكم 4 رجيمات حلللللللللللوه ان شاء الله تعجبكم الرجيم الاول .سبعه كيلوا في سبعة أيام …الرجيم : الأفطار: ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء يومي السبت والأحدالغذاء: قطعة لحمة بقري “ستيك” مشوية ومعاها الكثير من السلطة “الخس” وطماطم وخيار وجزر …

هاي صبايا بلييييز اللي جربت سوبر سليم لتخسيس تفيدني بتجربتها انا مفكره استخدمها بعد الولاده .. بس حابة اجمع عنها معلومات قبل بوقت طووويل .. واللي عندها رقم مدربة رياضه تجي للبيت ترسلها لي ارجوكم .. انا في الرياض

مكرونه دايت لبن خالى الدسم دقيق زيت زيتون بيضتين لحمه مفرومه بصل الطريقة 😀 طبعا اول شى هو سلق المكرونه تحضير البشاميلوضع زيت زيتون وبعد ذالك وضع الدقيق وتقليبهم وبعد ذالك وضع اللبن خالى الدسم وتزويدة ببعض المياه البارده تحضير اللحمه المفرومه تشويح البصله بدون زيت او اى اضافات وبعض …

بنات انا كنت مررررررررررة ضعيفة ولما سمنت طلعلي كرش وصار جسمي غلط والحين ضعفت بس الكرشة مارحات وصار من تحت الصدر تقل مطبات ليماا الكرش زواجي باقي عليه 6 شهور والصراحة منحرجة حييييل ونفسيتي تعبت شلون كنت والحين كيف صرت ربيي يوفقها اللي تساعدني ويكون عندها حل

سلام عليكم يابنات انا اشتريت (slim @trim) وهو عباره عن بودرة شوكولاته تخليطيها فمويه وتسير مثل الميلك شيك وتشربيها بدال الوجبه وتشبع مره وكلها فيتامينات في وحده نحفت عليها في 3 اسابيع 10 كيلو وانا اشتريتها وبكره حبدأ فيهااصحى عادي اتغدى مع العايله وبعدين اسكر فمي الى الليل واتعشى مشروب …