دايت شوب

السلام عليكم بنات من استخدم كريم الزنجبيل الاحمر لشد الكرش والارداف والفخوذ؟؟ هذي صورتة والي استخدمتة وفاد معها تقول لنا كيف استخدمتة ومتى اظهرت النتيجة

مراحب ياااحلوووين 😆 idea: هذا جزي الثاني بعد مانقصت 15 كيلو في قرابة شهرررين….وحابه افتح قروووب جديد 😆 🙄 🙁 وانقص كمان كم كيلوو ….لمتى يابنات واحنا سمينات العمر يجري وانتي مثل ماانتي … 😈 اكيييد فيكم كثير بنات اعمارهم صغيره بس اجسامهم ظالمتهم ,… واذا مشيت مع وحده نحيفه …

بنات السبت كنت عند دكتورتي ادعولي بالحمل امانه الموهيم الدكتوره اخذت ووزني وكان 76 وامس وزنت كان 72 وتبون تعرفون السبب اشربو عصير الاناناس ماركه كي دي دي بدون سكرررررررررررررررر ادعولي بالحمل اهم شي واحد على الريق الصبح او قبل ماتاكلي شي والبقيه اي وقت 3 علب باليوم وعلى راحتكم …

هلا وغلا بالفراشات من سألني مدري 🙁بالأخير قررت اجيب قاطع الشهية واستخرت وجبتها موجودة بعلبه خشبية فيها 20كبسولةوصرت كل يوم أكل حبتين بالصباح على الريقبس تجيب غثيان ومقرفة وتسد الشهية بقوه 😈 بس ولو مانيب مانيب مستسلمة لحد ما انحف وهي 10 ايام مدري كيف عدو 😆 🙄 بس المهم …

هاي يا بنات كيفكم ؟؟؟ ماحب المقدمااااات بس بحكيلكم عن نفسي انا انسانه كنت مواضبه على الريجيم و الوزن و اليوم المفتوح و فجاه صرت كسوله و اكل و ما يهمني وزني ثابت صارلي كم يوم بس متكده انه حيزيد خصوصي بهاليومين يا بنات انا بدي بنات معايا قد كلمتهم …

هاااااااااااي صباااااااااياااااااااا اكيد مثل ما انتو عارفين ما بقى شي على العيد قررت اني ابدى من بكرة ان شاء الله جدول مرتب ومنظم برنامجي ان شاء الله يعجبكم : – المشي اجباري لمدة ساعتين في اليوم 120 دقيقة – عمل تمارين للبطن (50 مره يوميا ) واحسن طريقة بعد كل …

السلام عليكمبنات الله يرضى عليكم ابي اعرف وين الاقي حليب الصويا في ينبع أو المدينة او جدة ؟و كمممان من تعرف عن خبز الرز او دقيق الرز تعلمني كيف ؟و ملح الأيودين ايش هو اساسن ؟و جبن الغنم فين الاقيه ؟مشكورات ي حلوات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جايبه لكم نصايح لتمارين الرياضيه وان شاء الله الجزء الثانيه التمرينات نفسها بصراحه انا قبل فتره كنت اعمل رجيم وتمارين رياضيه واستفدت عليها كثير هي تمارين سويديه والكل يتكلم عنها انها جدا مفيده بس الحين لازم نصايح من تجربتي ان شاء الله افيدكم فيها …

. . . . اليوم جبت لكم شي عجيب غريب ممكن يغير مجرا حياتك للابد <<<< تكفين ههههههه المهم…….. هذي الصور من واقع الحياة فعلا وممكن أي واحد يجربها عشان يتاكد بنفسه المايونيـــــــــــــــــز اغلبنا ماياكل الا وهو حاط مايونيز على الاكل بانواعه تخيلوا الصور هذي عبارة عن علبه مايونيز من …

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حلوااااااااااااااات ..؟؟ان شالله تمام التمااااااااااااام انا اليوم اشتريت حبوب الشيتوكال .. الصيدلي يقول صحيه ولازم تخفيف بالاكل ومشي يوميا .. من جربها منكم ..؟؟ وكيف النتيجه ..؟؟ والطريقه ..؟؟امااااااااااانه ابغى تجاربكم بكل صدق بانتظاركم <<<< متحمسه 🙂