دايت شوب

أنقصي وزنكِ بالأغذية التي تحارب الدهون الجريب فروت هل تعلمين أن شرب عصير الجريب فروت أو أكل نصف حبة منه مع كل وجبة, يساعد على زيادة سرعة التخلص من الدهون 7 أضعاف! والسبب في ألياف الجريب فروت التي تعطي شعوراً بالامتلاء, كما أنها تساعد الجسم على الاستفادة من الطعام بصورة …

هلا حبايب ابي تمرين يزيل دهون البطن سريع مفعوله حتى لو قوي وقاسي ابتحمل وبرضو ابي تمرين لفخذ ؟؟ وياليت مجربينه انتم ..لان قالو الخلطات وشلتها ماراح تنفع التمارين هي الزينه …وماعاد ابي امشي لأن خدودي اختفت ..تكفيني التمارين .. وهل احد جرب التمارين ونفعت معه ؟؟

من المؤكد أن الحمية الغذائية في كل بلد من العالم تلعب دورا كبيرا في التأثير على رشاقة سكان هذا البلد فبينما تعاني أمريكا الشمالية من نسب مرتفعة من السمنة بين مواطنيها نجد سكان فرنسا وايطاليا واليونان يتمتعون بالرشاقة. هذه بعض العناصر الرئيسية التي تساعد هذه الشعوب في الحفاظ على القوام …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي الفراشات كما جائني بالايميل نقلته لكمـ لتستفيدو ولتاخذو الحذر ..! خبير آلتغذيه العلاجيه د/ عبدالله المطوعيفضح مخاطر آدويه التخسيسويكشف صندوق آسرارهـ ,, الريدكتيل هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين …

بطاطس+بيض+بقدونس = وعشاااك جاهز صينية خفيفه وخطيره ورح تعجبكم بالصور اكيد اكله خفيه وسهله وماراح تاخذ منك اكثر من ربع ساعه والطعم روووووعه حبتين بطاطس مسلوق وبيضتين وبقدونس مفروم مقدر بسيطوبهارات ورشة ملح وشريحة جبن قليل الدسم تسلقين البطاطس وبعدها تبشريه وتحطي عليه البيضوالبقدونس المفروم والبهارات والملح والشريحه الجبن وتخلطيهم …

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها …

هلا يا احلى صبايا حبيت كثير افيدكم بها المعلومات المفيده كثير وان شاء الله تستفيدون كتير منها ماراح اطول عليكم تفضلوا 😐 أصدقاؤك يأكلون ما يشاؤون من أطعمة دسمة ولا يزيد وزنهم؟ السبب قدرة أجسامهم على حرق السعرات الحرارية بسرعة. يمكنك زيادة معدل حرق 😛 السعرات الحرارية في جسمك! حدّدي …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. حبيت اكلمكم عن سونا التحيف لاني افكر اعمل سونااا ..لمدة 12 جلسه … واريد اخذ فكره كامله عن السونا ..يعني بعد إذابة الدهون والسليوليت ..هل بيكون الجسم مترهل ..وهل بتطلع الخطوط البيضاء على الجسم ..وهل لها سلبيات حاده ؟؟؟ ومشكورين مقدماً بانتظار اجاباتكم تحياتي

السلااااااام علييييييكم كيف حااااااالكم بصراحه حابة استفيد منكم شريت لي حبوب اسمها كسينيكال أورليستات من جربتها ونفع معها وهل تنصحوني اني ااستخدمها وهل اخذها مع الاكل عاددي او لازم اتبع حمية؟؟ وين الافضل أخذها قبل الاكل اوبعده؟ والي استخدمتها هل لها أضرار او لالاا؟؟ ارجوووا الرد لانه بصراحه كل محاولاتي …

😆 🙂 حكايتي مع الزنجبيل… 😆 hy: سلااااااااااااام ياحلوااااااااااااااات حبيت أقولكم تجربتي مع الزنجبيل”أول شي أنا طويله طولي حلو وكنت تخينننننه 😆 hy: لكن الحين وزني 57صرت بدون مبالغه زي عارضات الأزياءلأني طويله والله صار جسمي خياااااال بعدمايئست أستخدمت كل أنواع الريجيم مافاد تعقدت من جسمي وبطني والله كان لمن …