عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
سلام عليكم ممكن بناااااااااات اللي عدهارجيم الدشتي تكتبليه بللللللللللليز ويجزيكم كل خير و اكن مشكره
أكمل القراءة »مشـــوآر جديد مع الرشـــآقه ^_^
سلام لأحلى دوبياااااااااااااااااااااااااات كيفكم ان شالله تمااااام طبعا انا حاولت اخس بحبوب تنحيف لكن شكله مافي فايده بالاصح خايفه منها وضروري انزل وزني لانه وراي مناسبات السبب الرئيسي بزيادة وزني الحمل والولاده ثم الاهمال لكن من اليوم ورايح لا للإهمال راح ابتدي من بكره مشوار التخفيف والمشي والحماس من يبتدي …
أكمل القراءة »بدلة السوانا
السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته بنات ممكن اللي تعرف وين القى بدلة السوانا بالرياض ضروري واكون شاكره لكم 😡 ❗
أكمل القراءة »الفطام والوزن
السلام عليكم اخواتي انا حاليا ببداية فطام بنتي وخايفه ان وزني يزيد مع الفطام مع العام انوزني ماكان بينزل وقت الرضاعه وكنت اعمل رجيم وانقص كم كيلو وبعد فتره ارجعهم انا قرأت ان الوزن بينزل بعد الفطام تدرجيا ..!! ياليت تفيدوني بتجاربكم واللي بينزل وزنها بعد الفطام ؟ عملت دايت …
أكمل القراءة »حبووب سيبوترم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
😆 🙂 السلام عليم وىحمه الله وبركاته صبايا ابي احد يوفرلي حبوب سبوترم ضروري بالرياض من تعرف احد ممكن يوفرها بليز
أكمل القراءة »وصفات للتنحيف وإنقاص الوزن
هذه مجموعة من الوصفات التي تساعد بإذن الله على إصلاح قوام الجسم لإخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره. الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء …
أكمل القراءة »سؤال عن مسحوق النخاااالة
السلام عليكم كيفكم يا فراشاااات بنات عندي استفسااااار بسأل عن مسحووووووق النخاالة.. الله يجزاكم خير قولوا لي شو يعني ومنين اجيبه.
أكمل القراءة »صبايا !!! 4 كيلو بس ب 3 ايام… لا يصدق
مرحبا فراشات 😆 رجيم العنب وهو لمدة 3 ايام تاكلين بس عنب واي لون ((احمر ابيض اخضر اسود)) كثري من الماء وممكن شرب عصير العنب سواء انتي تسويه بالبيت او تشتريه من دون سكر طبعا وبازن الله بتضعفي 4 كيلو ب 3 ايام ومجرب
أكمل القراءة »هذا سؤال هل يوجد رد
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :08192673d أخواتي الغاليات الفراشات أتيت اليوم وأنا بحاجة إلى من يمد يد العون لي أنا فتاة أعاني من السمنة :10_8_9 طولي 163 وزني 88 كم يجب علي أن أفقد من وزني ؟؟:dfrf: ومن أسبوع واحد اشتريت إلي جهاز لكي أستطيع ممارسة …
أكمل القراءة »كيف تتجنبي سمنة رمضان ( رجيم رمضان)
كيف يتجنب الإنسان يويو أو سمنة رمضان؟ الإجابة هي كما يلي : 1. وجبة السحور يجب أن تكون هي الوجبة الرئيسية في رمضان وليس وجبة الإفطار. 2. وجبة الإفطار يجب أن تتوفر فيها المزايا التالية : · سهلة الهضم والامتصاص وتعطي شعورا سريعا وطويلا بالشبع. · محتواها من السعرات الحرارية …
أكمل القراءة »