دايت شوب

هلا بنات كيفكم قد سمعتوا هاذي المعلومه لعملية التخسيس وإنقاص الوزن : يستعمل خل التفاح لإزالة الزائد من الشحوم بجسم الإنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين منه في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ، ولمدة عام وذلك كافي لإزالة ما يقرب من عشرة كيلوا غرامات من الشحوم ، دون …

اليوم الاول الافطار:توست حبة واحده+ شريحة جبن قليل الدسم + شاي أوقهوة بدون سكر الغداء:1 سمكه والي اتحب كاس تونه +1حبة توست +1كوب شايالعشاء:عصير جزر+1قطعة لحم او دجاج بدون جلد أو شحوم ,+ نص كاس عصير جريب فروت +زبادي قليل الدسماليوم الثانيالافطار:1حبة توست + نص موزة + شاي أو قهوة …

إصابة الأشخاص بالبدانة أمر يقلق والتخلص من هذا المرض يحتاج إلى اتباع نظام غذائي أو بدني معين ويحتاج كذلك لوقت كافٍ، ولكن بعض الأشخاص الذين يتعجلون الوصول لنتيجة سريعة يقومون باتباع نظام غذائي قاسي والذي يؤثر بدوره على الصحة العامة، فقد أفادت الرابطة المهنية لطب النساء في ألمانيا أن النساء …

المجموعة الرابعة من فيديوهات لتمارين ايروبيك للجسم وبطن للي حاب يسوي تمارين في البيت بدل الصالات الرياضيه .. يعني فرصه بدل الوحده ما تضرب خط للجيم ..اتابع هالفيديوهات لدقايق واتكرر التمارين يوميا معاهم ولو لربع ساعه وهى مشاهدة مباشرة من الموقع اتمنى ان تستفيدو منها وان شاء اللة ابحث لكم …

جت العططططله واجساااااااامنا خرباااااانه:Dمن جد تعبانة هالاجسام زواد بكل جهة الله ييسر لنا وننزلها.. الارررررررررررراده فووووووووووووق كل شي بنوتات راح اسوي قروب ابتداء من اليوم الى نهاية رمضان باذن الله عبارة عن رجيم او تخفيف او رجيم السعرات للى حابة +رياضة لاتقل عن 45دقيقة مشئ او رياضة بطن او مشئ …

😀 😡 بنات مرحبا انا تركت ا لرجيم وفرطت ودي اسوي روجيم التوووووووووستتنصحوني فيه ينزل ولا لا تكفووووووووووون ضروري متحطمه

السسسلآمـ عليكمـ شلونكمـ بنـآت بنـآت ـأنـآ نـآويـه أشترك بمركز يلرسلوا الوجبـآت يوميا للبيت .. اللي هو دايت آيديـه وبروح ـأشتري اوربت تراك ـأسبوع الجـآي إن شـآء اللـه وحـآبـه كلنـآ نكون مع بعض ونسوي قرووب من حـآبـه تدخل معي بالقرووب ~

بسم الله الرحن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صبايا تختوخات احد يعرف عن هذا الجهاز شي او جربه او يعرف عنه شي ؟؟؟ هذي مميزاته اللي لقيتها في النت مهمة الجهاز تخسيس بقدر 2 سم بكل جلسه حل نهائي للتخلص من الدهون والسلوليت امان لجميع الاشخاص مدة الجلسة 45 …

بصراحة عندي مفاجئة لكم وهي خلطتين لمشروبات خاصه للريجيم ,,,,, الخلطة الاولى وهي عبارة عن مشروب تشربونه يحافظ على وزنك واللي حابه تخفف وتعمل ريجيم يناسبها اكثر واكثر ومفعوله يبين بسرعة وهاذي اللي انا عملته وهي عبارة عن ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون اوغير مطحون ( الزنجبيل يحرق السعرات الحرارية اللي …

بسم الله الرحمن الرحيم صبــآآآحــ / مسآآآ ~~~كــــــــم بدوووون كثرة حكي ابي انحف .. واكيد معكم تحلو المشاركه:)<<< ياشين السمآجه الموهيييم من ودها تشاركني ترى الهمه عآآآآآآآآآآآآآليه بس بليييييييييييز اهم شي تكون قدها