عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بنات انا شفت الاعلان اللي بالمبوبه عن استخدام خل التفاح الاخضر الطبيعي من البصمه الذهبيه فياليت اللي جرب خل التفاح الاخضر الخاص بالنحافه من البصمه الذهبيه يخبرني لان انا شريته وحابه اعرف اللي جربه يخبرني وسعره كان ب125 ريال انا شفت انواع كثيره من الخل منهم زهرة المدائن والرمحين وكان …
أكمل القراءة »عندي مشكلة في حرق الدهون؟
السلام عليكم ورحمة الله وركاته هلا فراشاتي انا الحمد لله اواضب على الرياضة والرجيم الخفيف وزني الحين 60 وطولي 160 بس عندي دهون في الجسم 38 غرام وجسمي المفروض يحرق 2000 سعرة حرارية بس انا احرق فقط 1110 سعرة حرارية هذا بعد ما كلمت وحدة اخصائية رياضة فشو السبب؟ و …
أكمل القراءة »نادي القولد جيم
السلام عليكم ورحمة الله كيفك بنات .. انا مشتركه في نادي القولد جيم اخذت اشتراك لمدة سنه وحابه احول اشتراكي للي ترغب انا المده اللي اخذتها كانت 3 اشهر يعني اللي بتاخذ الاشتراك يكون عندها 9 اشهر:D اللي حابه تستفسر اكثر انا حاااضره. 😆 hy:.
أكمل القراءة »هنا أطيب الوصفات لمرضى السكريّ
“ “ السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته فخذ الغنم المحمّر (طبق خاص لمرضى السري) المقادير: – فخذ غنم يزن ½2 إلى 3 كيلو. – حص من الثوم. – 2 إلى ثلاث ملاعق صغيرة من الأعشاب العطرية (خليط من الصعتر والبقدونس وورق النعناع). – ملعقة زنجبيل صغيرة. – ملعقة ملح صغيرة. …
أكمل القراءة »اخيراااااااااا نقصت وزني ,,, رجعتلكم بعد طول غياب :)
😛 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~* انا غبت عن المنتدى فترة طوييلة ورجعت لكم بكل الشوقوربي دايم أفكر فيكم.. 😆 🙂 يا لبا قلوووبكم كلكم فردا فردا .. 😐 المهم..:P أنا سلمكم الله كتبت موضوع هنا من زمان وهذا هو http://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread664441/ كنت كاتبه أن وزني 64 وكنت أبي انحف …
أكمل القراءة »تحديني واتحداك –
السلام عليكم كيفكم فراشات اليوم صراحه طقتني الغلقه كلها يوم عرفة وزني وابي انحف وابي تشجيع وتحدي ورجيم معقول بس مابعد لقيت شي معقول فياريت كل وحده تجيب من عندها رجيم وففي الاخير نجتمع على رجيم ونبداه سوا من يوم السبت.. واتمني الكل الي يبي يتحدا يجي ونشوف كم عددنا …
أكمل القراءة »تخسيس 20 كيلو اسبوعيا وبدون اى رجيم طبيعى 100%
ا لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته شركة درة الاسلامية للاعشاب الطبية تقــــــــــــــــدم الى عملائها اسرع علاج اعشاب تخسيس فى العالم الحائز على شهادات الخبرة العشبية من المملكة المغربية @50عاما من الخبرة فى الاعشاب الطبية @@@@@@@@@@@@@@@@@@ العلاج الذى حقق بفضل من الله عزوجل نجاحات عظيمة جدااااا ((((( شوجر جريل )))) لان …
أكمل القراءة »فواكه و خضار تنقص الوزن –
ثمار الاناناس Pineapple من أكثر المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك مطلوب أن تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة. الجوز العادي Walnut بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمطلوب ان …
أكمل القراءة »الرجيم الهندى –
ثلاث وجبات للرجيم الهندى وجبة الافطار عصير فاكهة أو خضروات طازجة – شاى ( مع شريحة ليمون أو قليل جدا من اللبن بدون دسم ) حبوب مثل القمح مع كوب لبن منزوع الدسم الغذاء زبادى بالخيار مع قليل من السمسم – طبق أرز بالعدس ( 3 أجزاء أرز + جزء …
أكمل القراءة »خمس نصائح للياقة هذا الخريف
مع عودة الأطفال الى المدرسة، يزول جزء كبير من المهام المنزلية، لذا يتعهد بعض الاباء اغتنام وقت الفراغ لاضافة تمرين جديد الى نشاطهم الرياضي اليومي. واليك خمس نصائحِ لجعل موسم الخريف الأكثر لياقة للجميع: 1. إغتنمي الفرصة: عادة ما يعتبر الوقت، أَو قلته على وجه الخصوص التحدي الأكبر للحفاظ على …
أكمل القراءة »