عندي مشكلة في حرق الدهون؟

هلا فراشاتي

انا الحمد لله اواضب على الرياضة والرجيم الخفيف

وزني الحين 60 وطولي 160

بس عندي دهون في الجسم 38 غرام

وجسمي المفروض يحرق 2000 سعرة حرارية بس انا احرق فقط 1110 سعرة حرارية

هذا بعد ما كلمت وحدة اخصائية رياضة

فشو السبب؟
و
شو من الرياضات اللي يحرق أكثر؟
و
من مأكولات تحرق الدهون؟

وسألت الاخصائية كل هل الاسئلة ما رضت تقول اون لازم آخذ موعد مع اخصائية تغذية وسوت لي سالفة اوني ما دفعت حق الاستشارة تعرفون هل الشركات

فقلت لنفسي اسال الفراشات ابرك لي