دايت شوب

مرحبا بنات

هل ما زلنا نحلم بجسم رشيق …؟ لا تفقدي الامل عزيزتي بهذا الحلم الجميل 😀فمعن نستطيع ان نحقق هذا الحلم ونستطيع ان نعيشه واقع ملموس 😆 hy: 😆 قروب لن نفقد الامل لوصول الحٌلم 😡 لسمنة مشكلة صحية تتزايد عاماً بعد عام , وطبقاً لما أعلنته منظمة الصحة العالمية في …

ارمي حاسبة السعرات الحرارية من يدك. فعندما يتعلق الأمر بتخفيف الوزن، فهذه هي الأعداد التي تهمك. زن نفسك مرة واحدة باليوم يقوم الجميع بأخذ أوزانهم كل أسبوع تقريبا، ولكن الدراسات أظهرت بأن أخذ الوزن بشكل يومي يضمن خسارة الوزن أكثر. قف على الميزان أول شيء كل صباح، إذا كان وزنك …

اولا استخدام الميكروويف او اى فرن حرارى ثانيا جميع الوجبات من غير زيوت او دهون اول وجبه التورلى وهو عبارة عن جميع الخضروات الى بتحبها بدون استثناء مع بعض ويضاف اليها الطماطم ايضا وعدد 2 مكعب مرقه خضار وكوب ماء وتوضع فى اناء كبير لمده ساعه وبالهنا والشفا وفى وجبه …

هاااااي صبايا:Dبصراحه حابه ابدى دايت دكتور حسين دشتي عالاقل اسبوع عملته صاحبتي نزلت خلال اسبوعين 6 كيلوووو بدون تمارين رياضيه ماشاء الله عليها لا اله الا الله 😆 hy:اللي هو تاكلين دهون ومقالي حرق الدهون بالدهون يكون عن طريق اكل البروتينات والاجبان والابتعاد عن النشويات والسكريات والزبادي والفواكهه وممارسه التمارين …

كيفكم خواتي إن شاء الله تمام ؟؟حبيت اسأل عن أحسن شاي اخضر ومشكورين ..

من المعلوم أن للماء فوائد عديدة لحياة الإنسان والكائنات الحية بوجه عام، فالماء له علاقة وثيقة بجميع التفاعلات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، مصداقا لقوله تعالى “وجعلنا من الماء كلّ شيء حيّ أفلا يؤمنون” ( سورة الأنبياء 30). ويقوم الماء بعملية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم، على …

السلام عليكم زي ما هو مكتوب لكم فراشات بالعنوان من تاريخ 16/ 10 الى 1/12 اي 6 اسابيع باذن الرحمن راح اتحدى نفسي و انزل كل الزيادة اللي عندي مهو مو معقولة هضيع السنة كلها برجيمات من يوم ما اتزوجت و انا طول الوقت رجيمات × رجيمات الناس تنزل في …

اهلين بالصبايابنات نبي نستفيد من هالموضوع يعني اللي عندها أي منطقه أسمن من غيرها وجربت دايت أو كريم أو خلطه أي شي جربته وجاب نتيجه تقول تجربتهاأنا أحيانا تطلع لي كرشه وجربت السنامكي بصراااحه مفعوله للبطن خطير ونتايجه سريعه ❗ بس عيبه المغص(لأنه يسبب إسهال وانتو بكرامه) بس لازم تكثرون …

السلام عليكم كيفكم ياأحلــــــــــــــــى بنات .. ؟؟؟ وشو عاملين مع الشتاء والأكل :hahaha: انا حبيت أسألكم عن ماركة يومارك , شو رأيكم فيها ؟؟؟؟ شفت العرض هذا وعجبني .. بليز قلولي بكل صراحة .. لأني ابغى أشتري سيــــــــــــــــــر بأسرع وقت أنا في انتظاركم 😥