دايت شوب

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة لو سمحتوا أخواتي سمعت ان السير الكهربائي ينزل الارحام ويجيب الدوخة وانا بصراحة شريت لي واحد وخايفة استخدمة وابي أعرف اذا مشيت كيلو يوميا كم ينزل مني؟؟؟ وماهو الكلوري اللي مكتوب في الجهاز؟

كل عام وكل من دخلت الموضوع ردت اولا … هي ومن يعز عليها بالف خير ونعمه .. والله لا يحرمها من حبيب وغالي حبيبااااااااااااااااااااتي العنواان واضح .. كل وحدة جربت الريداكت السووري تقولي عنه .. شلون اكلته ..؟ وهل كان معه ريجيم والا بس تخفيف .. وبسأل عن سعرهـ بالليرة …

السلام عليكم انا قريت كثير وشفت كثير نحفوا مع الرضاعه المهم انا تشجعت وقلت الحمدلله فيه امل انها تجيب نتيجه معاي انا بنتي عمرها سبع شهور الله يحفظها ويخليها ومعتمده ع الرضاعه الطبيعيه ووزني مو راضي ينقص بس الحمدلله مايزيد لكن اتمنى انه ينقص 10 كيلو واصير رشيقه هع هع …

السلام عليكم يابنوتات ياحلوات (ياعصقولات هههههههههههههه)امزح ادري انه حلم كل النحيفات السمنه فحبيت اقولكم سالفتي ويا العصاقيل اللي سببتلي عقدة نفسيه واحراج فالمناسبات وعدم ثقه ………. كنت قبل سنه انحف نحيفه ماتوقع فيه انحف مني فلكون كله…………………. والا تعالو لعقدتي في الملابس وربي انs اوديه الخياط يضوقه من النحف يعني …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنــــات تكفوووووووووون انا مسويه عملية ربط معده فى مستشفى دله :0104::0104: من شهر واسبوع تقريبا وللحين نزلت 4 كيلو بس :059::059: الوزن قبل العمليه 100 كيلو الحين 96 وثابت مو راضي ينزل بليززز ساعدونى انا ماشيه كذا تمام ولا المفروض انزل اكثر :0148::0148:

هاااااااااااااااااي انا ابي مساعدتكن انااعاني من النحافه وابحث عن السمنه ولا لقيتها تكفون اذا تعرفون شي يسمن ساعدوني علما بان نفسي دايم مسدوده ولا اشتهي الاكل مع اني اكلت دواء فاتح شهيه ولا نفعني وهو ( ميساجور )؟ استحلفكن بالله ان كل من تدخل الموضوع ترد علي باي شي

حبيت يافراشات اسألكم مافائدة العسل والماء ع الريق ولها شي في الحميهياليت تخبرونا ياهل الخبرهومشكورين وانشاءالله دوم رشيقين 😡

مرحبا اللي بدن ينحفوا سواء عم يتبعو رجيمات .. او خلطات .. او تمارين .. بحب ئلكن انو لا تتوقعو تنزلو 6 او 9 او 10 كيلو باسبوع .. لانو مستحيل .. المعدل الطبيعي لنزول الوزن من نصف الى 3 كيلو بالاسبوع حسب جسمك وفصيلة دمك .. انا عم احكيلم …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة والله يابنات انا وحدة كنت متعقدة من نفسي لدرجة محد يتوقعها طبعا كانوا كل اللي حوالية شوفي فلانة كيف نحفت وعلاااانة تغير جسمها وصاارت واااو وغير دق الككلام وكنت في نفسي مقهووورة ودايما كنت اقول بنحف وانزل كيلو والا اثنين ورجعها الدبل >> مدري انهبلت …

لديك مشكلة في إرتداء لباسك المفضل؟أبدأي ببرنامج الـ14 يوم, ببساطة هو عبارة عن إستبدال وجبتي طعام في اليوم بـحبوب (كورن فلايكس) Fitness® بالحبوب الكاملة و وجبة ثالثة متوازنة.وجبة الطعام المتوازنة الثالثة يمكن أن تكون الغداء أو العشاء. نصائح صحية:1-) إجعلي نصف حبوبك (القمح) كاملة, لأن الحبوب الكاملة (Wholegrain) غنية بالألياف …