عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
…… أنجح وسيلة للتخلص من دهون البطن * المشي لمدة نصف ساعة يومياً: تقول الباحثة في جامعة ميامي الدكتورة جانيت بوند بريل، ان ممارسة المشي يساهم كثيراً في ازالة الدهون المتراكمة في الجزء الاوسط من جسم المرء. واجرت الدكتورة جانيت دراسة شملت مجموعتين من النساء، مارست الاولى رياضة المشي لمدة …
أكمل القراءة »موضوع رووووووعه لا يفوتكم
بسم الله الرحمن الرحيم جبتلكم موضوع مره حلو عن طريقه معرفه نوع جسم الانسان وافضل طرق لمعالجه السمنه ظٹظˆظ… ط¬ط¯ظٹط¯ ط³ط§ظ…ظٹ ط§ظ„ط«ظ†ظٹط§ظ† ظ…ظˆط¶ظˆط¹ ط§ظ„طظ„ظ‚ط© ط§ظ„طھط®ط³ظٹط³ 1 – YouTube ظٹظˆظ… ط¬ط¯ظٹط¯ ط³ط§ظ…ظٹ ط§ظ„ط«ظ†ظٹط§ظ† ظ…ظˆط¶ظˆط¹ ط§ظ„طظ„ظ‚ط© ط§ظ„طھط®ط³ظٹط³ 2 – YouTube ظٹظˆظ… ط¬ط¯ظٹط¯ ط³ط§ظ…ظٹ ط§ظ„ط«ظ†ظٹط§ظ† ظ…ظˆط¶ظˆط¹ ط§ظ„طظ„ظ‚ط© ط§ظ„طھط®ط³ظٹط³ 3 – YouTube ظٹظˆظ… ط¬ط¯ظٹط¯ …
أكمل القراءة »“وداعا للستينات ومرحبا بوزن الخمسين” 3 متنافسات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخيرات والمسرات بأصحاب الهمه 😡 أنا قررت أبدأ رجيم من بكره الموافق يوم الجمعه الرجيم مره مشهور ويقولوا إنه مرره ينحف الرجيم لمدة 15 يومالثلاث أيام الأولى زبادياللي بعدها فواكهاللي بعدها خضاربعدين لحوماخر ثلاث أيام بيض وأنا عندي خطه وبرنامج بإذن الله ننزل وزن …
أكمل القراءة »تنحيف الجزء العلوي هل من حل ؟؟؟
السلام عليكم بنات شخباركم حبيت افتح موضوع تجارب البنات في تنحيف الجزء العلوي من الجسم وشده << ركزوو على شده اهم شيء الشد بالموضوع لانو نحف وترهل = شكل غير مرتب والحمدلله على كل حال ,, وبليز بنات ابي تجارب حقيقيه مابي اسمع كلمة حسيت وما حسيت بالموضوع ,, حسيت …
أكمل القراءة »قروب { 1500 سعره حراريه } لمدة شهرين .. حياكم ~ْ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من غير مقدمات ولا شي كلنا تعقدنا من الرجيمات وعانينا كثيرر والنفسيات تعبت ما أسميه رجيم أسميه دلع صراحه هو عبارة عن انك تحسبين سعرات أي شي تأكلينه ومجرد ما توصلين 1500 سعره حراريه باليوم توقفين الأكل يعني الأفضل لك من بداية اليوم خلي اكلك …
أكمل القراءة »آآآآآآه …ساعدوني …مليت !!!
يسعد صباحكم ياحلوات ….يارشيقات المستقبل انا وحده من اللي يحلمون بالرشاقه لكن للأسف رفض الحلم يتحقق او بالأصح رفضت اساعد نفسي تحققه؟؟؟؟ لي تقريبا 3شهور مخففه اكلي ولانقصت إلا 4او 5كيلو …..بصراحه تحطيم سويت نظام السعرات فتره …والشوربه الحارقه بس عجزت اتحمل طعمها وبعدين سويت رجيم التمر واللبن بس مااستمريت …
أكمل القراءة »سؤال عن الاوربت تراك الله فرج الله كرب كل من ساعدتنى!!!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتى بنات المنتدى انا عندى سؤال وعايزة اعرف اجابته منكم انا احترت وقولت ماليش الا بنات المنتدى بتاعى هما اللى هيدلونى انا عايزة اشترى الاوربت تراك سمعت انه مررة ينجت الجسم انا مشكلتى اكثر فى المنطقه السفليه فى الفخاذ والارداف انا عندى السير لكن مش …
أكمل القراءة »بنات رجيم السلطات شي جنان وينزل 12 كيلو ادخلوو
اللي وزنها فوق 80 ياليت تشاركنا في دا الرجيم شي مفيد وراح ننزل ان شالله حبه حبه وبالاراده راح ننزل انا صممت وراح انفز الرجيم دا من بكره خلاص طفشت ولازم اكون شديده على نفسي متزوجه وتخينه ولسه اول طفل مشكله والله كاني ام زوجي صرت مو مرتو وباين عليا …
أكمل القراءة »الفايتوشيب –
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات مين فيكم أستخدمت الفايتوشيب بكل أمانة وصراحة :frxxagir ونحفت عليه وهل فعلا النتائج مضمونة ولا بس دعايات على الفاضي:frashagir الي تجاوبني الله يجزيها الجنة ويحققلها كل إمنياتها
أكمل القراءة »مجموعة رجيمات كيميائية للراغبات فى اتباع الرجيم الكيميائ
كيفكم اخواتى جمعت لكم اليوم مجموعة من الرجيمات الكميائية الموجودة على النت حتى لا نتشتت فى معرفة هذا وتلك وان شاء اللة اكمل لكم الباقى وهى رجيمات كميائية مشهورة وجميلة لكل من دكتور مضطفى سارى واخرين فى ملف ورد لسهولة قرائتة وان شاء اللة تعجبكم للتحميل
أكمل القراءة »