دايت شوب

:aq2 كيف حالكم يالفراشات انا عندي موضوع محيرني وماني عارفه وش الحل الموضوع الله يسلمكم ان صدري كبير واحس انه مش متناسق مع جسمي لإني مش طويله ((الحمد لله على كل حال)) وودي اسوي ريجيم بس انا من النوع اللي ماعنده اراده وبسرعة افركش ريجيمي ماأكمله حتى اسبوع وأي وحده …

مشروب حارق للدهون ملعقة كمون مطحون شرائح ليمون بالقشر والبذر ربع ملعقة قرفه + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلى ويحلى بالعسل ويؤخذ قبل الاكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح او كمثرى 3 مرات فى اليوم ————> يحرق 7 كيلو فى الشهر عن نفسي رح اطبقه وعلى …

بنااااات انا مشكلتي الارداف الفخوووذ ابغى رياااضه للفخوذ وتكون بصوووره غير المشي لاني امشي وجززاكم الله خيررررررررررررر والله يحقق كل الي في بالكم وينحفكم من غير شر

مرحباا موضوعي بيستفيد منه كثير غير الا وهو فقر الدم في الرجيم عانيت منه كثير وهو الي يخليني اوقف الرجيم وارجع للاكل ودي الي عندها نفس حالتي وسوت رجيم كامل تقول وش كانت تأكل بليز ارفعو الموضوووووووووووع تحياتي

اعتدت على خصرك المستدير وبطنك المنتفخ بعض الشىء، فى الصيف تبتلعينه بخفة، وفى الشتاء تخفينه تحت الثياب الواسعة، إلا أنك تشعرين فى الوقت نفسه بنوع من الثقل الذى يلازمك مهما فعلت، وهذا يعود حتماً إلى نوعية الطعام الذى تأكلينه، وإلى طريقتك اليومية فى الأكل، فإذا كنت من النوع الذى يأكل …

السلام عليكم كيفكم صبايا طبعا المكتوب باين من عنوانه يعني اي وحده حابه تشتري مشايه كهرباشيه عشان تخس او تحافظ على صحتها بس ماعندها معلومات كافيه ومو عارفه ايش تبغا تتفضل هنا وتسال كل الاسئله اللي تبغاها وراح افيدها باذن الله لانه قبل اسبوعين كان عندي نفس المشكله وطرحت موضوع …

عرفتو بتكلم عن ايش (عمليه البالون للتخسيس)ياريت الي يعرف عن العمليه شي او سمع عنها او يعرف احد عملها يفيدني الله يسهلكم اموركموياريت ترفعوا الموضوع الله يرفع شائنكم لاني بعملها قريييييييب 😆 😉 😉 😆 🙂 😐

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من فينا ماشتهت اندوومي وهي بعزززززز ريجيمهااا:D من فينا ماسعبلت وهي تشوف اخوانهاا يأكلون اندوومــــي وهي مسويه ريجيم 😳 هذا اندومي بطريقتي كنت اسويه فتره الريجيـــــم …وكله مواد حارقه للدهون المقــــــادير 1 خيار نص بصله فلفل حاار <<<حسب الرغبه ليمونتين <<انا ماكان متوفر عندي حطيت …

التعليمات: إنزلي على الأربع (بحيث يكون الظهر مستقيما، مستندا على الركبتين والكفين). إرفعي ساق واحدة (دافعا للأعلى وللخلف) بعيدا عن الأرضية حتى يصبح الفخذ موازيا للأرضية، مع ثني الساق 90 درجة (تصبح عامودية بالنسبة للفخذ). يجب أن يواجه الكعب السقف. إنتظري مدة ثانية ثم أنزلي ساقك ببطئ إلى الأرضية. إنتقلي …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نزلت موضوع قبل يومين اسال فيه عن هل من مجرب للاخصائية حقت النت رنا القاسم لاني ملييييييييت من الدعايات والنصب والاحتيال والقيت ان الحمد لله كثير ناس تمدحها وسويت سيرج والقيت نتائج مطمئنة جدا والكل قاعد ينزل وما احد ذم وقررت ولله الحمد اشتراك معها …