وجبات صحيه للرجيم…لا لفقر الدم… وينكم؟؟

مرحباا

موضوعي بيستفيد منه كثير غير الا وهو
فقر الدم في الرجيم
عانيت منه كثير وهو الي يخليني اوقف الرجيم وارجع للاكل
ودي الي عندها نفس حالتي وسوت رجيم كامل تقول وش كانت تأكل
بليز ارفعو الموضوووووووووووع
تحياتي