دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

لإخفاء البطن في شهر واحد

لإخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي …

أكمل القراءة »

ارجو المسااااااااااااعده

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته طبعا اول موضوع لي فلمنتدا بنات انا ابغا اسال عن بذرة الكتنان وهل هي صدق تنحف ومين قداستعملها وكيف طريقة استعملها ين القها فيه 😆 idea:

أكمل القراءة »

سؤال وطلب

السلام عليكم بسالكم عن النوادي اللي بالرياض وش احلى وافضل نادي رياضي للتخسيس لاني ساكنه بالدخل حي العريجاء غربي ابي نادي حلو وقريب

أكمل القراءة »

بنات ابي وحده كانت تحتضني

❗ 🙁 ➡ بنات قبل كل شي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي بنت قويه الله جزاها خير تحتضني وتدخلني قروبها ابي بنات حاضرت دايم ….ويتفقدون

أكمل القراءة »

خلطه التنحيف والرشاقه وشد الجسم والذراعين بدون ماتحرمين نفسك من لاكل ,,,,,

———————————————————————– السلام عليكم كيفكم ياحلى فراشات,,,,,,,,,,,,, انا اليوم جايه عشان اعرض عليكم هذا الخلطه اللي قسم بالله العظيم شفت نتائجها قدام عيني وانا شخصياً جربتها لمنطقه البطن لان انا جسمي كويس بس عندي كرررش وما احب اسوي رجيمات لان تعرفون الرجيم يخرب البشره والوجه ينحف وبعد الله ثم هذي الخلطه …

أكمل القراءة »

والله يا بنات نزلت 9 كيلو في ثلاث اسابيع اللي تبي تعرف السر تدخل

كيف الحال يا احلى فراشات يا بنت الكلام اللي بكتبه يشهد علي ربي وكلام بنسأل عنه يوم القيمه يا بنوتات والله والله والله نزل وزني 9 كيلو في 3 اسابيع تصدقون كان وزني قبل ثلاث اسابيع 79وكم جرام واليوم والله وزنت تدرون كم صار وزني 69 وانا طموحي اوصل لل60 …

أكمل القراءة »

خاطرك تكوني فراشة 2007 ؟؟ تفضلي –

أحلى مساء/ صباح مليء بالصحة والرشاقة لأحلى فراشات أنا من أكثر المتابعات لهذا المنتدى من وراء الكواليس واليوم قررت أكون وحدة من عائلتكم أتمنى تقبلوني وما أكون ثقيلة عليكم ، بالبداية بقول لكم قصتي لأني إلى اليوم أعاني منها على الرغم من مرور أكثر من شهرين عليها .. أنا شاركت …

أكمل القراءة »

تنحيف اكيد وشد واخفاء الخطوط وترهل وبياض بعد ادخلي وشوفي التجااااارب –

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم يافراشات كريم تنحيف وشد وتبيض وخفاء خطوط وتشققات ذو جوده والي اثبت فعاليته ومجرب من خلال بنات وكل من جربه شكر فيه من مكونات طبيعيه وما منه ضرر ومرخص من وزارة الصحه وهذي تجارب بنات وحابه اخبركم طبعا عن تجربتي انا استخدمته من 5 …

أكمل القراءة »

تحدي بخسارة 8 كيلو من تاريخ 12 مايو لحتى 12 يونيو وهيييا للرششاقة

هلا بنات اخباركم راح نعمل تحدي للشهر الأخير قبل الأجازة وبأذن الباري نوصل لهدفنا قبل الأجازة بكل شجاعة وحمااااس وراح نستقبل رمضان بصحتنا وبالنسبة للنظام اللي انا بسوية نظام اعطتني اياه اخصائية التغذية تبع المركز اللي انا فيه واللي حابه تسوية معاي وان شاء الله نلتزم فيه مدة التحدي و …

أكمل القراءة »

رجيم التمر والماء

مرحبا يابنات عندي لكم رجيم يجنن ومفيد جدا وماتحسي بجوع رجيم التمر والماء ،، لي 3 ايام بس من يوم الثلاثاء لليوم الخميس اكل 21 حبة تمر في اليوم و5 كاسات حليب خالي الدسم او قليل الدسم ونقصت 2 كيلو وح استمر عليه بإذن الله ليوم الإثنين الجاي وامشي يوم …

أكمل القراءة »