دايت شوب

هذا رجيم من اخصائي تغذية وصحة في مصحة خاصة بسويسرا وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحيانا اكثر وذالك حسب قابلية الجسم والله انا شخصيا طبقتة ونزلت علية لكن يبغا له قوة تحمل وصبر 6 كيلو لكن اليوم الاخير لخبطت فية كان وزني 75 ونزلت علية ورجعت سويتة …

لكي تحصلي على رشاقة دائمة، غيري عاداتك ولا تغيري أنواع طعامك، وابتعدي عن الريجيم، واتبعي خمس نصائح كل أسبوع من النصائح التالية، وسوف تقومين بالتدريج بناء نظام وأسلوب جديدين لحياة جديدة خالية من الحمية والكيلوجرامات الثقيلة ، وما عليك لكي تحققي هذا الحلم سوى أن تلقي جانباً كل كتب الحمية …

بسم الله نبدا انا كنت اعاني من الوزن الزائد لفتره وعملت رجيم لمدة 6 شهور ونزلت 15 كيلو على مهلي نزلت عشان لايرجع الوزن بعدها وقف وزني عن النزول صحبتي اعطتني اعشاب تعملها تستعملها بالمره روعه والله رهيبه في التخسيس وغير ضاره الحمدلله دكتورة التغذيه حقتها الي تتابع معاها اعطتها …

هاي فراشات اليوم جبت لكم موضوع حلو وهوعباره عن اسئله واجوبه انشالله تستفيدون منها أسئلة وأجوبة حول الوزن والسمنة وجدتها وأتمنى أن تعجبكم ما هي السمنة؟ هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه لماذا يحدث تراكم الدهون؟ نتيجة لعدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام، والطاقة …

السلام عليكم بنات ,, شخباركم مع التنقل من رجيم إلى ريجيم ؟؟ المهم بنااات صراحةً من اللي تعبت من كثر ما تغير ريجيمها ؟ من اللي ما عندها إرادة وهي سمينة وتبغى تنحف ؟ من اللي عندها إراادة ضعيفه وتبغى مساندة ؟ من اللي عندهاا إرادة بس محد مشجعهاا .. …

رجيم النوم!!!! هل تصدق أن النوم يساعد على تخفيف الوزن ؟؟؟ اكتشف الأطباء أن النوم الليلي الجيد يمثل أفضل الوسائل لكبح الشهية وتخفيف الوزن. وأوضح هؤلاء في دراسة نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن الحرمان من النوم يسبب تغيرات كبيرة ومهمة في الهرمونات المنظمة للشهية، وهو ما يساهم في حدوث …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كل عام وانتم بخير وشهر عليكم مبارك كيفكم يا دبدوبات انا اليوم جبت لكم وصفة قالي عنها واحد كان وزنه 130 يعنى وزن ثقيل والحين صار وزنه 76 المهم يا دوبيات راح اعطيكم الوصفة الي للامانه للحين ماجربتها وكل وحده تستفيد منها تدعيلي وكل وحده …

السلام عليكم يافراشات جبت لكم خلطة د عبدالباسط ويقول انه تنزل 8كيلو بالشهر وهي 100 جرام حرجل 100جرام بردقوش 100جرام كابلي 100جرام رجل الاسد100جرام بذور رجله 100جرام شمرتطحن ناعمه ويؤخذ ملعقه صغيره مع كاس ماء مرتين قبل الاكل حبيت افيدكم واذانحفتو ادعولي الله يجمع شملي بعيالي وان بديت فيها من …

الطريقة السريعة لتنحيف الأرداف ..أسرع طريقه تضمن الموضوع : (( اسباب المشكله ، الرياضه المناسبه ،، المأكولات المناسبه ، الممنوعات ، الطرق المساعده لازالة المشكله )) اسباب تراكمالدهون في الارداف والافخاذ: *الجلوس لمدة طويله *اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه . *فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحيحه. …

نظام نبينا محمد صلى الله عليه وسلم الغذائي قال رسول الله عليه الصلاة والسلام : ( ما ملأ آدمي وعاء” شرآ من بطنه , بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه , فان كان لا بد فاعلا, فثلث لطعامه, وثلث لشرابه , وثلث لنفسه ) أخرجه أحمد والترمذي وابن ماحه وإسناده …