دايت شوب

السلام عليكم بنااات جميعكم تعرفووون رجيم التمر واللبن وفوائده ولحد يقول انه يضل ابد مايضر صديقتي جربته وماشاء الله نزلت من 80 لحد 60 كيلووو انا خلاااص لما شفتها كرهت نفسي الحين وزني 66 ومن بكرى ببتدي فيه اهو اسبوع واحد بس بعدين بريك اسبوع ولو بغيتي تردين عادي ردي …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي الفراشات لقيت لكم الحل …….. ………………………………………….. بقولكم تجربتي أنا لي كرش كبير ولما تجي الدورة الله يكرمكم يصيرلي بطنين ينتفخ نفخة تفجع طبعاً جرب أشياء توخرها مافي أمل تخف على الأقل ومرة كنا في فرح وحده من صديقتنا قالت أختي لها فخوذ مضايقتها وراحت …

كيف اطبخ الرز ايا كان بسعرات حراريه اقل افيدوووني الله يجزاكم خير

😆 🙄 السلام عليكم هذي أول مشاركة لي في المنتدىوفيها استفسار قريت كثير عن فوائد الكمون ومن ضمنها التخلص من الكرش خصوصآبعد الولادة فأتمنى اللي تعرف عنه تفيدنا ولكم جزيل الشكر 😆 idea:

اذا كنت تريدين انقاص وزنك اكثري من اكل السمك، والخضراوات، اذ ان لها فائدة كبيرة وتحتوي على سوائل كثيرة تساعد على اذابة الشحوم. غراتان السمك مع السبانخ – برنامج صحي وسريع

السلام عليكم لكل منا تجاربه في هذه الحياة ومحاولاته التي أحيانا تكون فاشلة وأحيانا تكون ناجحة وفي كل منا تحدي للوصول إلى مايريد بالرغم من جميع العقبات ولكل واحدة من الفراشات تجاربها في الوصول إلى الرشاقة وهناك من لديها تجاربها للتحول لكي تتخلص من جسمها النحيل وبات كلا منا يحاول …

http://www.whdane.com/up/uploads/63351e29bc.gif (http://www.whdane.com/up) http://www.whdane.com/up/uploads/a9a7d06c8f.gif (http://www.whdane.com/up) http://www.whdane.com/up/uploads/6d183af71a.gif (http://www.whdane.com/up) كيفكم ؟؟؟ ؟؟ ؟ طبعا بعد ما جربت اكتر من رجيم ونزلت لحد معين وبعدها ثبت وزنى وكنت ما اكمل فى رجيم فقررت اجرب الرجيم الى يكون مفيد وفى نفس الوقت فيه اكل متنوع ومفيد وقريت موضوع للاخت طابت النفس وهو نظام رجيم كربوهيدرات …

أطعمة تقضي علي الدهون نهائيا وتحاربها أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن. 1. التفاح: هل تذكري المثل القديم: “تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا” حسنا، ليس الطبيب فقط، ولكن الغرامات …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات الشرقيه ابي مساعده منكم وين الاقي سير كهربائي سعره مايتعدا 2000ريال يصل لوزن 120 أو 130 وهل محلات الرياضه مثل يو مارك تسوي تخفيضات والى كم توصل ياليت تفيدوني أبي أشتري سير قبل السبت والي تساعدني راح ادعي لها

السلام عليكم حبيباتي لي فترة وانا احاول اسوي رجيمات واشرب من الخلطات ماتنفع معاي والسبب عندي قولون وبطني منفوخ اغلب الوقت كنه بلونه يعني احس كله هوااااء ياريت الي تعرف رجيم يناسب للي عندها قولون تقولي واكون شاكررررررة لكم وجزاكم الله خير