دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

من يبدا معاااي ريجيم عذاااااري؟؟

السلام عليكم…كيف حال الرشيقات الحلوات 😎 بدخل في الموضوع على طوووووووول-احس انه ماني ملحقة على المجموعات ..فحبيت اني اسوي مجموعة لي وللفراشات اللي بيبدون معاي.. انا راح ابدا في ريجيم ((عذاري)) واتمنى انكم تبدون معاي ونسوي مجموعةنسميها ((قد التحدي مع ريجيم عذااري))؛وندخل نقول يومياتنامع هالريجيم ونشجع بعض لليوم اللي بعده.. …

أكمل القراءة »

مين تحب تبدا معي رجيم الموز والحليب 7 كيلو حلوييين والاسبوع زمن

هاااااااااااااااااايز بنات كيفكم كل عام وانتو بخيير قرب العيد ولساتنا بنعانيخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخاسمعوا صحبيتي قلتلي عن رجيم الموز والحليب اسبوع زمن وننزل 7 كيلو 😆 hy:تخيلو انا بصرااااااااااااااحة ما جربته فا بدي ابداه شو رايكم تشجعوا معي ونبداه مع بعض وازا حبيتو اجيب الرجيم نخلص من 7 كيلو يا ستي من 5 …

أكمل القراءة »

رســـــــــــــــــــــاله خاصة للدبدوبات !!!!

أخوااااااااااااااااااااااااااتي الدبدوباااااااااااااااااااااااااات بصراحه حبيت ارسلكم رساله خاصه بعيده كل البعد عن انواع الريجيم والاعشاب والحبوب والرياضة تدرون وش هي الرســـــــــــــــــــــــــالة وربي حبيتكم من غير مااعرفكم شخصيا ياأحلى دبدوبات ،،،، والحين صدقت كلمت زوجي يقول السمينة احس ان قلبها طيب وفرفوشه عشان كذا يحاربني اذا فكرت بالدايت،،، وتقبلوا تحيـــــــــــــــــاتي ياليت كل …

أكمل القراءة »

مين تعرف نادي رياضي للبنات بالدمام << أرجوووا الفاااائدة ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. “ “ كيفكم ..؟؟ “ “ مين تعرف نادي رياضي للبنات بالدمام ..؟؟!! 🙂 حابة أروح نادي عشان جسمي يتنشط وأسمن .. 💡 والله الشهية مو شي ..؟؟!! 😛 وبشرتي صايرة تعبانة .. 🙁 أتمنى تفيدوني + رسوم الإشتراك بالنادي .. وأكيد موقعه .. …

أكمل القراءة »

اللي فيها كرش و تبا تتخلص منه .. تعالوا ورااااي ^_^

السلاكم عليكم ورحمة الله و بركااااااته ..، مرحبا صبايا .. بصراحه ياني هالموضوع عالإيميل .. وقلت لازم انقله لكم لأن في ناس وايد يعانون من الكروش .. عاد الحين بتطلع الفضايح .. بيبنون اللي فيهم كرووووش هع هع هع ..، يلا نبدا في الموضوووووع ..، بسم الله الرحمن الرحيم ..، …

أكمل القراءة »

محتاجةريجيم مع الرضاعة

الاول مساء الخير عليكوا جميعا ثانيا انا عايزة حد يلحقنى بنظام ريجيم يمشى مع الرضاعة تصوروا طخنت 20كيلو عن ايام متجوزت(2سنة) زوجى بدأ يضايق على فكرة انا برضع من 7 شهور ياريت حد يلاقيلى حل :verbena01

أكمل القراءة »

للي شهيتها مفتوحهـ ..(آسباب الافراط في الطعام)…

آذا وجدت نفسك تأكل أكثر من المعتاد، فإن هناك عدة أسباب محتملة يمكنك أخذها في الاعتبار.1_ مقدار غزير من الملح ،, الإفراط في تناول الملح قد يؤدي إلى الإفراط في الكميات التي يتناولها المرء من الطعام، فراجع طعامك لترى ما إذا كنت تأكل قدراً كبيراً من المخللات المملحة، أو رقائق …

أكمل القراءة »

نقصت 13 ك

مرحبا يابنات انا بطيييييييييييييييير من الفرح نقصت 13 ك في شهرين بس مع العلم اني لسه لي 4 شهور ولادة خلي عندك اصرار وتنجحي وخلي عنك ادوية الرجيم لانه مضارها تبين في المستقبل أتمنى التواصل

أكمل القراءة »