دايت شوب

مرحبا بنات شخباركم ولهت عليكم مووووووووت بنات ولد خالتي شجعني على الي شفته من رشاااااااقه مشاءالله صاااااااااااار عظظظم كان وزنه فوق الميتين وخلال ست شهور صار عظظظظظظم حتى ماااعرفنا من ضغفه صار صغير مره وانا قررت اسوي قص معده بس ابي رايكم لاني تعبت من الشحوم الي كل يوم تزيد …

بسم الله تالرحمن الرحيم كيف الحال؟ ان شالله تمام؟ انا ياطويلات العمر جايبه لكم رجيم صحي 100% وحتشوفي بنفسك الحمدلله انا وزني 45 وطولي 155 تقريبا يعني ماني محتاجه رجيم والا انتو شايفين غير كذا 😆 🙂 ؟ فمن 😳 حبي لكن دورت رجيم لييييييييييييييييييييين لقيت ➡ ان شالله يفيدكم …

خلاص ملينا من السلطات والمشاوي والساندويشات … نبي نشوف إختراعات جديدة وهالأكلة من بعض الأختراعات الصحية اللي تشبع …. المقادير … واحد كوسا .. ربع خسة .. شريحه جبن قليل الدسم .. شريحه برجر .. ملعقة مايونيز قليل الدسم ( بس أنا ما أفضله ) دقوس او تباسكو .. ملح …

1) لا تهملي الفطور أبداً.. تشير الدراسات الى أن المواظبة على تناول طعام الافطار تسهم في المحافظة على رشاقة الجسم، لأن وجبة الصباح تغنيك غالباً عن الوجبات الخفيفة من المأكولات الدسمة في فترة الضحى. ومعلوما أن من مسببات الجوع الرئيسية انخفاض مستوى السكر في الدم، وهو يصل الى أدنى مستوياته …

البطاطس المسلوقة تخلصك من وزنك الزائد البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان. وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير …

http://www.emadsobhi.com موقع الدكتور عماد صبحي اي رجيم او دواء او وصفه عشبيه تخطر ببالك او تسمعي عنها وحابه تعرفي راي الطب فيها هالموقع حيفيدك كثيروزي ما قلتلكم بنات اسالو طبيب ولا تسالو مجرب لان المجرب يفيدك بتجربته وجسمك غير جسمه والي يصلح له ممكن ما يصلح لكلكن الدكتور يكلمك عن …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم عسوولاات؟ هون حنكتب يومياتنا ان شاءالله وحنتفق عالنظام الي حنمشي عليه وياريت الكل يلتزم وندخل يوميا وان شاءالله يارب بننحف عخير وبنوصل للوزن الي بدنا اياه بالتوفيق يا أحلى فرااشاات الفريق الثالث (الوردي) بقيادة أحلى دنـيا وأعضاؤه هم: 1-فنون2009 2-دنو الطيوبة 3-الزاحفة على الزجاج …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختى العزيزة هل تريدي ان تعملي رجيم منظم اذا تعالي مع ريجيم ديميس روسوس (ينزل 50 كيلو في 8أسابيع) على يد أخصائيه تغذيه فأهلا بكم في مجموعة الصداقة ونبدأ من الأول سندخل مع ديميس روسوس (سنة أولى ريجيم) ونتعرف أولا على قواعد النظام الغذائى الذى …

السلام عليكم احم اكيد متحمسات تسمعون قصتي وانا بصراحه مو شاطره في المقدمات فمافي داعي اطولها اليكم القصه بعد ماتخرجت من الثانوي بدا وزني يزداد ويزداااد على فترات متباعده وانا ياغافلين لكم الله المهم المن انتبهت لعمري سرت اعمل رجيمات فاشله كل فتره وعلى هلحال الموهيييييييييم سمعت برجيم الانناس والرقم …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أبي اعرف فوائد حبوب الثوم وهل لها تأثير على الوزن يعني ممكن تنزل الوزن او لا اترياكم 😛