عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
عدد السعرات الحرارية 450 سعرة حرارية اليوم الأول : الأفطـــــــــــــــــــــار: شريحةتوست بر+ شريحة من الجبنة القليلة الدسم + حلقات من الطماطم والخيار الغـــــــــــــــــــــداء: طبق من السلطة الخضراء بدون زيت +شريحة من اللحم المشوي أو المسلوق العشــــــــــــــــــاء : حبة تفاحة متوسطة الحجم اليوم الثاني : الأفطــــــــــــــــــار:بيضة مسلوقة +ربع خبزبر25جم+حلقات من الطماطم …
أكمل القراءة »سكر الفواكة وشكولاتة الدايت؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاااااااااااااااااااته كيف الحال اول مرة ادخل هالقسم سبحان الله على كثر مااتصفح المنتدى 😎 مافكرة ادخل هالقسم ماتوقعته رهيب لهدرجه المهم عندي طلب او سؤال حاليا اختي تسوي رجيم ومتابعه مع اخصائيه وكان برجيمها مكتوب سكر الفواكه وشكولاته للدايت الطلب ابغى اعرف من وين اشتري سكر …
أكمل القراءة »حبوب actrim
مساء الخير يا بنات: انا اشتريت حبوب actrim من فتره وما استعملتها واليوم بدات مين استعملها وجابت نتيجه؟؟
أكمل القراءة »من جربت منتجات ايدمارك للتخسيس
السلام عليكم من جربت حقيبه ايدمارك تسدح تجربتها
أكمل القراءة »ابر التنحيف
بنات من تعرف ابرالتنحيف اللي تحقن خلف الاذن اللي تعرفها اتمنى تفيدني ظروري وانا ابغى اعرف لها ضرر او لا سواء الحين او مستقبلا واذا تكرمتو وين يسونها في اي المستشفيات واذا عندكم ارقام قولولي واذا تعرفون حد سواها يمدحها او يسبها الله يخليكم ساعدوني بسرعه ولا تهملون طلبي مشكورين …
أكمل القراءة »كريييييييم للتنحيف!!!!
السلام عليكم عزيزاتي الفراشات … الله يجزاها كل خير وينحفها من غير شر اللي تساعدني انا احاول انزل وزني من اسبوعين بالتخفيف من الاكل والمشي لكن منطقه الاوراك عندي يبيلها زياده تنحيف اكتر سمعت عن الكريمات للتنحيف وخااااطري استخدمها مع المشي والرجيم يارب يعطي تناسق لجسمي . فقلت مالي الا …
أكمل القراءة »أكلات تنفع للرجيم…
صباحكم عسل أخوات أنا زوجي يعمل دايت طوله حلو بس عنده كرش هذا اللي مخربه بس ومحتاره إيش أسوى له غداء أبغي وصفات وطبخات تنفع للرجيم.
أكمل القراءة »تعالو اعرفو سر رجيم 27كيلو بالاسبوع
السلام عليكمرجيم 27كيلو بالاسبوع مغيرين في وايد من جذي ماينقص غير كيلوين او خمسه كيلوبالاسبوع هو بالاصل رجيم الممثله اليزابيث تايلورالامريكيه راح اكتب الرجيم بدون اضافات قارنو شوفوالفرق والرجيم موجود بكتاب موسوعه الرجيم الي حاب يتاكدالرجيم الاسبوع الاول اليوم الاول الافطار 6اوقيات فاكههطازجه +شريحةواحده توست مقددة+شاي اوقهوة بحليب خالي الدسم …
أكمل القراءة »كرررشتي اكبرت …تجاربكم
مسااااااااااء الورد والحلاااا كله …… يالفراشات الحقووووووووووووا علي … زواجي قرررب وكرشتي كبيره ومادريت وش اسوي….. وبغيت ارائكم ونصايحكم …… الله يحقق لكل وحده مانيها ويفتح عليها ابواب رحمته وعافيته و توفيقه دنياااااااا وآآآخره أنا جسمي مو سمييين ….. يعني أطرافي تعتبر نحيفه بس المشكله والمصيبه واللي مخرب شكلي ومقاساتي …
أكمل القراءة »انحفي بدون تعب وبصحه وسلامه لايفوتكم التجربه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😛 مااحب اطول عليكم بس حبيت اقولكم انه وزني كان تسع وتسعين ومع المشي يوميا لمدة ساعة بدون رجييم ومع الاصرار على المشي نزل وزني الى تسع وسبعين والى الان انا امشي لما اوصل للوزن المطلوب وسلامتكم منقوووووووووووووووووووووووول للامانه يعني الله ينحفنا على صحه وسلامه …
أكمل القراءة »