عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
رجيم قاسي ,,,يمسح الكرش!!!! الرجيم القاسي للدكتور محمد ربيع ينزل 5كيلو بالأسبوع تعليمات :1- الحركه والمشي مع التمارين2- عدم النوم مباشره بعد الأكل3- الأكل ببطئ والمضغ الجيد4-شرب الماء مهم للغايه في أي وقت ماعدا بعد الأكل مباشره5- الأكثار من الخضروات الورقيه6- لابد من اضافه ملعقه زيت زيتون الأفطار:3 تمرات + …
أكمل القراءة »فوائد الزبادي في تنزيل الوزن بسرعه
ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى “مايكل زيميل” وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون …
أكمل القراءة »اسباب بروز البطن؟؟؟ للبنات والنساء
بروز البطن له اسباب كثيرة , ونحن نتحدث عن الفتاة و المراة وليس لواحد منهما فقط . ليست هناك حاجة للعلاج ولكن هناك حاجة للتصرف باحكام.. تعالوووووووو نشوف اهم الاسباب لبروز البطن 1- 1الكسل والخمول وكثرة النوم.. والنوم بعد الأكل مباشرة. 2- الشرب أثناء الأكل . 3- المشروبات الغازية . …
أكمل القراءة »مشروبات تعزز جسمك بالقوة
ـ للمحافظة علي الوزن المثالي يؤكد د. سيرجي فيتسوف أستاذ التغذية بمعهد كارولنسكا الطبي بأمريكا أن هناك العديد من المشروبات التي ينصح بتناولها لأنها تعطي الجسم الصحة والقوة, ولكن بشرط تناولها في الحدود الطبيعية بعيداً عن الإفراط, ومن أهم هذه المشروبات : أولاً: الماء العذب النقي ضروري للهضم ويمنع حدوث …
أكمل القراءة »هذي نهاية كل بنت تسوي رجيم ادخلو شوفو بسرعة
السلام عليكم لاحول هذي نهاية كل وحده تسوي رجيم قااااسي هذي اخرة الريجيم وخلو مريم نور تنفعكم هههههههههههه 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 http://www.alajman.net/vb/uploaded/10851664932.jpg …
أكمل القراءة »تسوين ريجيم ووزنك ثابت !! انا اعلمك ليه اقلطي وشوفي بنفسك الاسباب,,,
مرحبا بنوتات كيفكم يااحلى رشيقات بإذن الله …..:Dحبيباتي الموضوع باين من عنوانه وهي مشكلة ثبات الوزن الله يجيرنا منها … ➡ اكيد اغلب البنات مسوين ريجيم ورياضه ومتبعه الانظمه يدون اي لخبطه بس مع ذلك مانقصت الشي اللي هي تطمح له ❗ !! كبدايه ممكن تنزل بحدود من 2 الى …
أكمل القراءة »هاي كروم لحرق الدهون الله ينحف الي تعطيني اي معلومة عنها
السلام عليكم ابي اسئلكم عن حبوب تحرق الدهون اسمها هاي كروم هل احد جربها وهل تعرفون كيف القاها لانها معاد هي موجودة في الصيدليات تعرفون مندوبة في جدة او مكة او صيدلية تبيعها و الله ينحف الجميع
أكمل القراءة »تفضلي بين يديك خلطه تنزل وزنك 16 كيلوووفي 24 يوم حياكي
تبين وزنك ينزل 16كيلو في 24يوم اقلطي السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهيامرحبتين بكل الفراشات ماأطول عليكم حصلت خلطة في إحدى المنتديات لتنزيل الوزن 16 كيلو في 24يوم الوصفة كالتالي……… 3_ملاعق شاي أخضر اي نوع موجودعندك 3_ملاعق كمون حب 3_ملاعق نعناع مجفف 3_ملاعق زنجبيل طازج مبشور حطيهم في البراد مع خمسة …
أكمل القراءة »نظامين الأول ينزل 9 كيلو في اسبوع والثاني 6 كيلو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الدبدوبااااااااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اتمنى انكم تكونوا بأحسن حال والله يا حبيباتي اني اندمرت من زيادة الوزن دا كان وزني قبل الزواج 68 كيلو دحين بعد سنه ونص وبعد اغلى مهاااااااااوي :redfac1e: صار وزني 93.5 تخيلي الزياده الرهيبه دي عشان كده حبيت اسوي ريجيم انزل عليه …
أكمل القراءة »رجيم التوست أكثر من رائع
هذا الرجيم رائع لأنه ما يجوعك ومنوع ومقدار النقصان حسب الجسم لأنه الأجسام تختلف ناس ينقصوا بشكل سريع وناس ببطء المهم الرجيم كالتالي: الإفطار :2 توست +جبنة أو لبنة (قليل الدسم)+كوب حليب قليل الدسم الغداء: 2 توست+شريحة جبن قليلة الدسم+1 أو2 شريحةهمبرجر لحم أو دجاج أو 3 مرتديلا أو2 نقانق …
أكمل القراءة »