السسسسسسسسسلام عليكم كيفكم يابنااااات عندي شي مرررره مضاايقني وابي حل… وياليت من جد تسااعدوني مشكلتي ان جسمي مرره تماام ماشاء الله تبارك الله يعني رشيقه ولله الحمد لكن في شي يقهررر فيني الا وهي زوائد البطن… تخيلوو بس انا حتى بطن ماعندي بس هالزوائد اللي يسمونها البطاطس كييف ترووح هل …
أكمل القراءة »من تعرف نادي طيبه
ممكن و حده تتعطني رقم نادي طيبه بجده لئنو مو مسجله بل استعمالات وعنوانه وكم سعر الاشتارك
أكمل القراءة »تمارين ترهلات البطن
ترهل البطن وشد الظهر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ترهل البطن على الجوانب هو بسبب ارتخاء عضلات البطن الأساسيه بالاضافه للشحوم المتكدسه فى المنطقه والتى تسبب مايسمى بالطوق او تيوب السباحه اوالكاوتش المحيط لبطن المرأه.. وللتخلص من هذا الشكل وتخفيفه يجب الاستمرار على تمارين عضلات المنطقه لشدها وزيادة مرونتها وتخفيف …
أكمل القراءة »خلطات عبد الباسط
شفتها تباع بجريدة الوسيله تتوقعون تنحف صدق ولا خرط فاضي
أكمل القراءة »وآصله لـ هدفي يعني وآصله ..بمشيئة الله .
ـآلسسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته اهلين بالدوبيآت ارتآحوـآ كمآن انآ دبآ مثلكم بمآ اني كنت مضيعه عضويتي وأبي الحق ع مسآبقة سحوره ربي يوفقهـإأ .. بس الله مآكتب حبيت افتح لنـإأ كـ تحدي او نوع من مدونة للنحف =( وقصصم صآيره كبيره .. وتو عمري 17 يكفي اني جثه يعني …
أكمل القراءة »حبوب الحديد وحمض الفوليك
هل تسبب حبوب الحديد وحمض الفوليك في زيادة الوزن ام لا لاني ودي استخدمها بس خايفه من السمنه
أكمل القراءة »مذيبات الدهون
مذيبات الدهون ——————————————————————————– مذيبات الدهون قيل قديما: “إذا كانالغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبدمن السموم : 1- خل التفاح (مزيل للسمية، مزيلللكوليسترول، منشط ): نستطيع أن نقول: إن خل التفاح مذيب جيد للدهون ويساعدك للتخلص من …
أكمل القراءة »فراشات ضروري وبسرعة تدخلون بليز
بسم الله الرحمن الرحيمخواتي الفراشات الغاليات لو سمحتو ابغى نتاج تجربة كل وحدة استخدمت رجيم فتون الي في شريط قناة بداية كانت وحدة من الفراشات طارحته بموضوع مستقل فاالله يعطي العافية كل وحدة ترد ويجزاها الجنة ابغى ردودكم ضروري وهل استفادت بجد من هذا الرجيم ولا لا بكل امانه ومصداقية …
أكمل القراءة »شرب الماء المغلي
بنات انا اذا صحيت من النوم كل يوم اشرب مويه حاره يعني مغليه وانا اسوي رجيم وانا سمعت انه له دور في انقاص الوزن فهل هذا صحيح ولا لا اللي عنده معلومات باي شي يخص هالموضوع من اضرار وفوائد فلا تبخل علي باي معلومه وجزاكم الله خير
أكمل القراءة »•·.·°¯`·.·• تجمع يوميات رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•
رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر يجب قراءة الملاحظات الهامة في البدايه و فهمها جيدا و تنفيذها بدقة شديدة . / / 1- يجب الاكثار من شرب الماء 2 – يسلق الخضار في الماء بدون اضافة اي مكعبات من مرقة الدجاج ولكن يمكن اضافة الملح …
أكمل القراءة »
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ