دايت شوب

بنا جايبه لكم رجيم عبدالله يوسف >>>>>>>>>>>>>>>>>>يجنن ويشبع 😆 وغير كذا ينزل كثير وانا مجربته ➡ والي بيبدا معي يقولي بعد السبع ايام ببدا رجيم جديد من نفس الكتاب الي تبي اي رجيم منه تقولي

السلاام بنات ممكن تعلموني بذرة الكتان كيف تتستخدم؟

السمنة مرض زاد فى الآونة الأخيرة بشكل يثير القلق لما تسببه من مشاكل عديدة ، فيما قد يصبح سلاحا جديدا في الحرب علي السمنة أعلن علماء أنهم تمكنوا من ابتكار عقار تجريبي للوقاية من السمنة. واكتشف الباحثون أنه حينما تم حقن فئران تجارب بلقاح ضد هرمون جريلين أو هرمون الجوع …

السلام عليكم ورحمته وبركاته ببدأ بالمووضوع بدون مقدمات انا بصراحه جربت ريجيم التمر واللبن وخسرت عليه 4 كيلو وممكن تخسري 5 كيلو الريجيم للي ماتعرفه 21 تمرة و3 كاسات لبن واللي ماتحب اللبن تشرب حليب بداله بس لااازم يكون اللبن او الحليب قليييييييييل الدسم ممنووووووووووع تخربطي مو تقول باكل سلطه …

بنــات من تعرف عن التغليـف الحراااري ويقولون عند جولي دام بالدمام الي جربته تقووول لنا عنـه ارجووكم 😡

إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم: 1-الحليب: يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل. 2-الليمون: تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ. 3-قشر البرتقال: تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، …

السلام عليكم كيفكم يافراشات ياعصقولات ؟؟ من يعرف حبوب اغادير ؟؟ وهل هي تسمن جد 😆 🙂 ومن اللي شافت احد او هي بنفسها استخدمتها وسمنت ؟؟؟؟ وكيف نتايجها سريعه ولا لا ؟؟ استخدمت حبوب الخميره بس مافيه فااايده 😳 تكفون سااعدوووووووووووني وراح ادعيلكم من قلبي بالنحف للي تبغى تنحف …

مرحباااا بنات شخباركم مين تبداااء معاااي رجيم الزبادي من يوم الجمعه لاحد الاربعااااء ولوزن يوم الاربعا بنات انا بسوي رجيم الزبادي هذا الاسبووع الي اهو الفطور زبادي مع توست وحده والغدااء زبادي قليل الدسم مع فخذ دجاجه مشوية وتوست نخاله طبعا وحده والعشاء زبادي مع تفاح اخضر ها من تتحدااااااااااااااااااااا …

بيتزا الصامولي روعه وتسد جوعك ( دايت سحوره ) من اسمها بيتزا يعني اكيد مكونات البيتزا وصامولي انا مرات استخدم عادي او بر نقطع الصامولي دوائر ونصفه في صينيه ونضيف عليه مكونات البيتزاميونيز لايت جبن سائل قليل الدسمكاتشبفليفلهزيتون اخضراو اسودوبعدها نحط فوقها جبن مبشور براحتك وبس دخليها الفرن تتحمروبعدين طلعيها …

مرحبا ياحلوين شخباركم ؟انا الصراحه اليوم توني بادية بحبوب التنحيف سيبوتريم المصرية بديت ب 10 لاني توني استخدمها اول مره وقالت لي الصيدلانية لين خذا عليها جسمج تبدين بال 15 ؟ بغيت اعرف هل هي تسد الشهية فقط والا تذوب الدهون لان انا الصراحه ماكل وايد يمكن وجبه وحده باليوم …