دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

تعالو وان ماكرهتو السمنه مابئاش انا

السلام عليكم كيف احوالكم ها تاكلون ولابطلتو مسويه لكم موضوع بخليكم تكرهو السمنه مثل ماكرهتها تخيلو قبل يومين قاعده اشوف برتامج مقابلة مع الفنانه الهام الفضاله اكيد الكل يعرفها وتعرفون كيف كانت وشلون صارت تحيفه وتهبل المهم قالها المذيع كم عمرك ولا انتم الحريم ماتحبون تقولون اعماركم قالت لا عادي …

أكمل القراءة »

هلموا يا قصيرات

السلام عليكم .. بنوتاتي الغاليات … عساكم بصحه وعافيه … دايم اسمع انه في امل للقصيرات انهم يطولوا 🙁 وانه في تمارين ممكن يمارسها الشخص حتى بعد توقف عمليه النمو تساعد في زياده درجه الطول ….. يعني في أمل لنا.. تخيلوا معي بلا كعب 😈 … واجسام طويله 😆 🙄 …

أكمل القراءة »

كريييييييييييم خيااااااااااال للتنحيف

بنااات في كريم اسمه بارتنز لوف اكييييد تعرفونه للتنحيف يقولون انه خياااال قريت عنه كثير وعجبني 😆 hy: مين اللي جربته لاني ناويه ااجربه وكلن يمدح فيه بس ماابي اشتري وااتعب عالفااااااااااااااضي وتعبت من الريجيم ❗ مين اللي جربته او تعرف اااحد جربه تفيدنا :):P

أكمل القراءة »

رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)

مساء الرشاقة الأعزاء جميعا لدي رجيم رائع ………. سلس ………مدروس والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ……….. صحي جدا وليس متعب ….. جربته انا واستفدت منه كثيرا ……… وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا الرجيم عبارة عن… 21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 …

أكمل القراءة »

يوميات الأسبوع الثاني ~||✿ قرـوـوب رشآقتي حيآتي ✿||~

السلام عليكم ورحمة الله وبركآتة مرحبآ بكم في يوميات الأسبوع الثاني ~||✿ قرـوـوب رشآقتي حيآتي ✿||~ .. أريد منكم 2- التحدي..3- المثابره ..4- والحماس..5- الألتزام .. حتي نستطيع وضع حد للسمنه ..و القضاء عليها بسهوله ان شاء الله طريقة التسجيل في القروب : (( التسجيل مفتوح بأي وقت ))سجلي هذه …

أكمل القراءة »

قروب 6 كيلو في اسبوع ,,

صباحكم ورد وقررت من يوم السبت اني ابد فيه بالألتزام وقلت اكيد حبيباتي الفراشات محتاجينه الرجيم هذا وللأمانه انا اول مره اسمع عنه وجربته الأسبوع هذا ونقصت 2 كيلو بس العيب مني ________>صريحه انا مالتزمت فيه فاياليت نكون مع بعض ونحمس بعض والله يقدرنا وننحف اكثر 👿

أكمل القراءة »

منو يساعدني؟؟

بنات ايش افضل حبوب تخسيس لاني ناويه ابدا فيها وبليز لاتقولون تضر بصحه هذا البنات نازلين سف فيها خخخخخخخخخخخ مع العلم اني مو دبه وزني ثمان وخمسين بس تعرفون نبي نحافظ علي ها الجسم في ناس تقول سيبو ترم وناس تقول غيره وغيره بليز الي جربت وهي مثل وزني ايش …

أكمل القراءة »

زينكال فوائده واضراره

[هلا فيكم عزيزاتي الفراشات لقد سمعت كثيرا عن زينكال وانا حابة ان اقوم بتجربته لاني بصراحة في هذه الفترة مالة من كل برامج الريجيم فاي وحدة فيكم قامت بتجربته ارجو ان تفيدني بالوزن الذي فقدته والفترة التي قامت باستخدامها وسواء كان له مساوئ او مزايا ارجو ا ان تفيدني وتفيد …

أكمل القراءة »