دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

ريجيم الخطة السداسية لتخفيف الارداف

ريجيم X ريجيم ، بخطة مدتها 6 اسابيع هدفها انقاص الوزن من منطقة الارداف بشكل خاص ، الريجيم بشكل اساسي يعتمد على الردة ( النخالة ) و التي تباع على شكل اقراص و احيانا على شكل مسحوق عادي في المخابز الاسبوع الأول : الإفطار: بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + …

أكمل القراءة »

تبغون تعرفون السر ادخلو……….؟

😳 انا الاسبوع الي فات جتني الصيــــــــــــــــــــــــاحه ➡ ماقدرت اخس وزوجي كلما شافني قال صراحه صراحه سمنتي 😎 المهم الرجيمات تخرب بحضور الشوكلاتات لاني مدمنه ❗ من يومين كلمت عطار فاهم 😆 🙄 ونصحني بحاجه اقولها ولا اخليها سر…………… المهم قالي لازم تصبري 15يوم لتشوفي النتيجه;) المهم جربت الحاجه من …

أكمل القراءة »

وزني زاد مره،،،،شنو الحل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهصبايا حبوووبات فديتكم انا تزوجت وكان وزني 56 ماشاءالله كان يجنن ومره حلو والحين لي سنه ونص متزوجه الحمدلله وصار وزني طولي 165 ابي يصير وزني 60 والله تعبت من شكل جسمي والحمدلله على النعمه والصحه بس عمري 21 مو حابه شكلي يبين اكبر من سني …

أكمل القراءة »

ת ק ץ פ װ פ» يومياتنا مع الرجيم بالصور «ת ק ץ פ װ פ

بسسم الله الرح ـمن الرح ــــيم السلآآآآآآم ع ــــليكم ورح ـمة الله وبركآآآآته كيفكم بنآآآآآآآآآآآآآآت؟؟؟ انا ودي أنح ــــف مليييييييييييييييت وقررت اني اسوي ريجيم الانآنآس والكيووي واخذته من المنتديآآت وبع ــد موجود بهالمنتــــــدىآ واليوم بديت أسوي الرجيييم فقلت بمآ اني من المتآبع ــين لمنتدىآ الفرآآشه ويوميآآتكم بصرآآآحه تشجعت وقلت مآلي …

أكمل القراءة »

نحت وتحديد الجسم ومعلومة عن ديانا ودعوة حلوة باللي تبي

السلام عليكم ورحمة الله يابنات والله العظيم اللي ترد وتفيدني والله ادعيلها باللي تبي ,,,, الله يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسبي وينولك سعادة الدارين ويحفظلك كل عزيز ويجعل الجنة من نصيبهاوووووووووش تبي كمان؟؟؟؟؟؟؟ المهم انا مريت بفترة رجيم والحمد لله نزل وزني وباقيلي على الوزن المثالي 8 كيلو,,,, وعندي مناسبة …

أكمل القراءة »

مشكلتي تقهر مع الرجيم مين تعرف تحلها وجزاها الله كل خير

السلام عليكم يافراشات المنتدى ➡ 😀 انا عندي مشكلة مع الرجيم جد تقهر وترفع الضغط مين منكم مثل حالتي 🙂 انا فصيله دمي -o ووزني 85 وطولي 156 وكل ما اسوي رجيم ورياضه على جهاز السير الكهربائي ينزل بالعشر الايام الاولى فقط وبعدين يوقف كأنه حجر مايتحرك حلو التشبيه }}} …

أكمل القراءة »

بنات منووو ناويه تشترك ويايه في رجيم رمضان 10 كيلووو >> حياها

السلام عليكم يا بنات كل عام وانتوو بخير والموضوع مبين من عنوانه و انا ان شاء الله راح ابدأ ارجيم اللي هو تاريخ 29 / 9 / 2006 والرجيم هو عبارة عن النظام الغذائي هذا برنامجا مقترحا متوازنا لشهر رمضان ولزيادة الفائده منه ولانقاص اكبر قدر من الدهون يجب عمل …

أكمل القراءة »

أهمية الفيتامينااااااااااااات للي ماشين عالرجيم

7 7 7 7 7 7 مرحبا البنات اللي يسون رجيم وش تستخدمون فيتامينات لأنة كل ماأسوي رجيم شعري يتساااااااااااااااااااااااااقط بالهبل ووجهي يصفر وبس طايحة يعني محتاجة فيتامينات ودي اشوف وشهي الفيتامين اللي تستخدمونة الله ينحفكم ردوا علي 😆 hy: ❗

أكمل القراءة »

سؤال عن بذرة الكتان ياليت تجاوبوني

قرأت كثيرا عن بذور الكتان وفوائده في تنزيل الوزن ولكن السؤال هل شرب مغلي بذور الكتان مضر او يؤثو على الصحه ؟؟ ياريت البنات اللي جربو يحكو اذا نزل وزنهم او لا شكرا http://cdn.maktoob.com/m002/arb3/vb/smilies/g10s%20(28).gif ولكم كل الحب00000000

أكمل القراءة »

▌ ▒ آنحف صبآيآ (اليوميآت) ▒▌

وهنآ اسمآء البنآت الي مشتركيـن بالقروبَ : العزيزة الغالية لهلو دلوعة باباها والكل يبغاها ونــــاســــه يرقانة gogo~عنووووودي فروحة 2008 جنة الدنيااا charming @GODIVA@ دنو الطيوبه قوافي نجدفتاة ابها just.black.ghost وآنآ طبعآ وقفنآ تسجيـل وعسى الله يخفف علينآ وعليكمَ ويرزقنآ الجسم الي نبيـــهَ قولوَ آآآمينَ 💡 نبي نشوف همتكمَ وعزيمتكمَ ونعآهد …

أكمل القراءة »