عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم (ارجوا من ادارة المنتدى عدم نقل الموضوع لمدة 3أيام حتى يستفيد اغلب شريحة من الزوار لكثرة زيارة هذا القسم) هذي ميزه بسيطه جداً وماراح ياخذ منك تطبيقها أكثر من دقيقتين فقط والميزة هي جعل إذاعة القرآن موجودة على سطح المكتب حقك متى مابغيت تشغلها بأي وقت …
أكمل القراءة »نحفت 25 كيلو ادخلى وشوفى واعرفى ازااااااااااااااااااااااى ؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بكتب دلوقتى وانا حزينه على حالنا بجد كل اللى حوالينا عمال ينحف ويصير جسمه تحفه واحنا ماشاء الله عمالين نرد على المواضيع ونقول يارب ننحف وامتى نخس والكلام ده اللى اعرفه فعلا “ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم “ المهم …
أكمل القراءة »شفتو اخر صيحه بعشاب التخسيس؟ روعه
يا بنات وانا بتصفح احدى المنتديات قرات الموضوع هذا واثر فيني واسمحولى انقلة لعلة يفيدكم جارتنا .. اللي تكلمت عنها قبل فتره طويلة .. إدعولها بالرحمة السلام عليكم مرحبا الغاليات والعزيزات بنات حواء في كل بقاع الوطن العربي حبيت أخبركم إن جارتنا اليوم توفت الله يرحمها والسبب بعيد الشر عنكم …
أكمل القراءة »رجيم ينقص وزنك في اسبوع 20 كيلو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم يابنات جايبه لكم رجيم ينقص وزنك 20كيلو 😛 في اسبوع جربوه وقولو لي وش رايكم 😆 idea:
أكمل القراءة »رجيم 30 كليو في 9 اسابيع
اليوم انا بديت رجيم الاخت المجروحه واللي قد بدت تجي تقول لن وش صار معها لاني يجي اوقات اجوع او ودي اشرب ولاادري وش اسوي
أكمل القراءة »باقي أربعة كيلو من تساعدني
أخواتي العزيزان أنا كان وزني 75 والحين 64 بعد حمية استمرت ثلاث شهور مع رياضة المشي والزنجبيل على الريق وذلحين وزني ثابت موراضي ينزل أبغى أوصل الستين من تساعدني
أكمل القراءة »تجمع لمن جربت خلطة د/عبد الباسط للتنحيف
إخواتي الحبيبات من جربت خلطة د/عبد الباسط السيد وكانت نتيجتها ايه معاها؟؟ أنا ناوية ابدأ فيها ان شاء الله وممكن نعمل الموضوع ده تجمع للبنات اللي جربوها وندخل كل كم يوم كده نقول النتائج يالا نشجع بعض
أكمل القراءة »## قروب الفصول الأربعة بالألوان ## الجزء السادس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد ماقطعنا مشوار طويل للرشاقه في قروبنا من الجزء الاول الى الجزء الخامس وهنا حنكمل مشوارنا في الجزء السادس من قروبنا الحبيب ## قروب الفصول الاربعه بالالوان ## بإذن الله القروب حيكون مقسم الى 3 قروبات وفي نهاية كل اسبوع نجمع الكيلوات الناقصه من كل …
أكمل القراءة »رشيقات المستقبل ان شاء الله…
اهلا برشيقات المستقبل رشيقات المستقبل ان شاء الله شرفتونا والله…. عنديك وزن الزائد ..؟ بديك تنقصي وزنك..؟ تعالي نعمل عقد واتفاقيه رشاقهوشعارنا هو 😆 hy:وداعاً للسمنة وأهلا بالرشاقة والجسم الممشوق ❗ شروط المسابقة الطول: الوزن: الريجيم المتبع اوالاعشاب او الرياضه: كتب يوميات وما بدنا تخبيص ومنضل نعمل رجيمات ورياضه او …
أكمل القراءة »مقطع رياضة رقص
مرحبا بنات طلبتكم لاتردوني بما اني احب اهتم بجسمي وكل يوم اسوي رياضه احيانا امل ابغى مقطع رياضة رقص يعني حماس ويتعب حتى تحسي انو نزل من وزنك اللي تقدر تفيدني لاني دورت وماشفت تعبت وربي ياريت اللي عندها لاتبخل علي
أكمل القراءة »