دايت شوب

سلام رجعت لكم بعد رجوعي من لبنان الحزين المهم حبيت افرحكم طبعا البعض يعلم انني كنت استعمل دواء لسد الشهية والحمدلله لو تشوفوا معاملة زوجي معي اصبح يدلعني ويحبني اكتر من قبل كل هاد علشاني نحفت لا ومو بس نحفت الا بطني اختفت وطبعا وقفت الدواء في لبنان واكلت اللي …

رحت للدكتور اساله عن ريجيم التمر واللبن قال ما انصح فيه اولا التمر يسمن ينصح باخذ تمرة او ثلاث تمرات في يوم بس مش 21 تمرة ثانيا الجسم يحتاج الى بروتين لحم وبيض وهذا الريجيم يسبب فقر وسكر قالي احسن ليش كلي اللي تبينه ومارسي الرياضة والممنوعات هو نشويات وسكريات …

سلام صبايا……………………… اذاوحده نباتيه خالص وتبي رجيم نباتي يخلوا من الحوم ……….. الي هي انا ……….. من يدلني واكون شاكره ……………:( اويرسلي رجيم نباتي………

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي الفراشات: هل النعناع بصفة عامة مفيد للتخسيس؟ لأني بصراحة ليا فترة أسخن مويه حاره وأقطف نعناع وأحطه وأشربه…. فحابة أعرف منكن إذا له فائدة ولا لا… وجزاكن الله خيرا.

.. 😀 😆 hy: السلام عليكم ورحمـه الله وبركاته أخوآتــي أبطلبكم طلب أدعولي أنحف وأنا بصحه وعافيـه والله تعبت من السمنـه وزني دايما في زياده نظامي افطر الصباح .. مثلا شريحتين توست وشاهي والمغرب اكل وجبه مثلا رز ابيض مع دجاج مشوي مع سلطه أشرب شاهي اخضر .. واسوي رياضه …

بسم الله الرحمن الرحيم هدف لطآلما تمنيت عنآقه .. والوصول له وعآلم تتوق نفسي للعيش فيه .. وأكون من أفرآده عالم الرشآقه والموآصله في طريقه بلا هواده لى مع السمنه حكايات وفي محاربتها صولات وجولات ومسآبقة الرآئعه سحر الورد ستكون من ضمن جولاتي وصولاتي اللتى أتحدى بهآ نفسي أتوق لتشجيعكم …

أنت فى معركة .. نعم فى معركة ، بينك ، وبين هذه الدهون المكدسة فى جسمك ، وفى هذه المعركة ، إما أن تكون أنت المنتصر على هذا العدو المسمى بالسمنة ، وتطرده من جسمك ، وتقول له : وداعا . وإما أن تنتصر عليك هذه السمنة اللعينة ، وتستمر …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي ابي شي يخفي الكرش والارداف بلييييييييييييييز والله معقدتني هالمنطقتين 😛 اللي جربت شي مضمون ونتايجه حلووووه لاتبخل عليا وجزاكم الله خير…

انا والله استغربت من الكلام دا عن حبوب فوكس لمن عملت لها بحث في جوجل ولسة وحدة زميلتنا في منتدى الفراشة هنا اسمها ندووووو قبل امس كانت تاخدها وتنصح بيها . فقلت انقلكم الموضوع والحكم ليكم ياغراشات وليكي ياندووو حبيبتي انتبهي ترى شكلها مو تمام ياندوووو شفتوا حبوب التخسيس اللي …

السلام عليكم بنات مين تعرف الكيلو الواحد كم فيه سعرة حرارية ضروري بليز