دايت شوب

ادري من العنوان باين كل سالفة الموضوع وادري ياكثر البنات اللي بيدخلن يبون حل مثلي؟ فيا بنات بلييييييييييييييييييييييز للي عندها خلفيه او مجربه او حتى تعاني وانا اعرف ياكثر البنات اللي يعانون من الحجم الكبير لصدورهم فاللي تعاني او عندها حل لتصغير حجم الصدر ارجووووووووووو انكم تفيدوني وماتبخلون بردودكم معايا …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم فراشاااااات انشالله يارب طيبين ويارب توفق الجميع وتعطيهم اللي بالهم يارب امين وحتى اللي يقربون لي انواع النظرات عند الاكل والحلى << بس ماينلامون كنت بصراحه اكل بشراهه >> بس يبغاله عزيمه قويه واراده من حديد << بدت تتفلسف مااخفيكم اني كنت احيانا اجيب …

بسم الله الرحمن الرحيم اولا شهركم مبارك ويعيده علينا باليمن والمسرات اليوم فراشاتي الغاليات جبت لكم رجيم كلمه روعة قليلة عليه وهو يعتمد على خصائصك العامه اسلوبك في الاكل والتشخيص الصيني وخطة التنحيف مع نموذج يوم بس أبتفلسف عليكم شوي بالأول اكيد مرت عليكم انواع الأجسام – الكمثرى : ساعة …

تمارين للتخلص من الكرش بالصور ——————————————————————————–اول شي لازم اتباع الخطوات التالية : 1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن.. 2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه.. 3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات.. 4- المشي …

أختي الفراشة إذا كنت تملكين موهبه الابتكار في الأطعمه فهذه فرصتك لتقديم موهبتك للجميع ولتخرجي إبداعاتك في المطبخ ليتم وضعها ضمن كتيب وصفات الفراشة دايت. المطلوب: 1-طبق رئيسي مبتكر مناسب لفصل الشتاء يكون غير منقول وغير مكرر ومرفق معه صوره واحده على الأقل من تصويرك واضحه جدا (سيتم رفض الصور …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته … ياحبوبات عندي كتاب لجورج كروز .. يوضح فيه اخطار الريجماااات … كتبت لكم على الووورد لان هناا الجدول مايضبط .. .. ويارب تستفيدووون زي ما استفد ت ومابي منكم الا الدعاااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااء في ظهر الغيب … خلاصة الامر هي : عند اتباعك حمية كربوهيدرات …

السلام عليكم يافراشاات كيفكم شخباركم مع الرجيم ان شاء الله تكونو مستمتعين بالرجيمات ولا مثلي كل معصبة وضايق صدري انا تعبت والله من السمنة نفسي مقاساتي تتغير انا ان شاء الله من يوم السبت راح ابتدي رجيم جديد وماااعندي من يوقف معي ويشجعني بالعكس عندي من يحطمني ابي احد يكوون …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في هذا الموضوع حعرض لكم تجارب البنات مع قهوة القشر وهو منقول للأمانة بداية الموضوع كيفكم بنات واخباركم مع الرشاقه ماراح اطول انا والعياذ بالله من كلمة انا مدمنة قهوة عربي درجة اولى وفي مره من المرات رحت عند ناس وجابولي قهوة قشر البن واتجننت …

آلسلآم عليكم ورحمـة آلله وبركـآته .. .. !! Adriana Lima عـآرضة آزيـآء في برنـآمج Victoria’s Secrets اليوم جبت لكم آلدآيت اللي تتبعه وريـآضتهـآ بعد .. من موقع موثوق 😡 ومن مجهودي الشخصي .. !! والدآيت هذآ مرآ بسيطـ وبنفس آلوقت آتمنى من اللي تسويه تستمر عليه عشـآن تشوف نتـآيج يعني …

السلام عليكم يا فراشات يا حلوات :fkjuiyhag اليوم جبت موضوع عن فوائد الشاي الاخضر انا ديم اشرب الشاي الاخضر بس ما قد قريت فوائد بس اسمع من اهلي وصديقاتي انه زين وان اشرب وبس فقمت قلت لازم ابحث عن فوائده ما بقى كتاب عن النباتات والاغذية في بيتنا الا وقريته …