عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ..] حبيت انقل هذا الموضوع لبنوتات الفرآآشه للأستفـادة......] الطول المثالي للنساء المجموعة (1) الطـول ………………………..…………….. متوسط الوزن 142 …………………………………………. 43 – 48 145 ………..………………………..……… 44 – 50 147 ……..……………………………..…… 46 – 51 150 …………………………………………. 47 – 52 152 ……………………………………..….. 48 – 54 155 ….…………………………………..…. 50 – 55 157 …
أكمل القراءة »خطوات لتحافظي على وزنك بعد انقاصه
خطوات لتحافظي على وزنك بعد انقاصه ان عملية انقاص الوزن هى عملية صعبة للغاية، وربما تستغرق العديد من الوقت والجهد للوصول الى الوزن المنشود. ولكن عند اتمام هذه العملية بنجاح، قد تتعرضين لشىء آخر أكثر صعوبة ألا وهو كيفية الحفاظ على هذا الوزن وتجنب اكتسابه مرة أخرى. ما هى مخاطر …
أكمل القراءة »رجيم ينحف 3 كيلو لمحبات الرجيم القاسي
السلام عليكم رجيم قاس يستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين مع تكراره كل سته او اربع اسابيع وينقسم الرجيم الى ثلاث وجبات يوميا اضافة الى وجبه خفيفة غالبا ما تكون من الفاكهة الطازج ملاحظه مهمه جدا يكون الطعام فترة انقطاع الرجيم بقدر معقول وتحكم مقاديره ضوابط الرجيم اليوم الاول الافطار كوب …
أكمل القراءة »رجيم الشوربة الحارقة للدهون ؟
السلام عليكم كيفكم ان شاءالله بخير حابه اسال عن الشووربه الحارقه سمعت انها تجنن تنحف مررره من 5 – 7 كيلو بالاسبوع وتشد الجسم مره من غير رياضة فالي مجربتها تعلمنا هي قديمه انا بسويها ان شاءالله من السبت وش رايكم حلوه والا اهون
أكمل القراءة »موقــــــع رهيب دخلي وزنك وطولك واحصلي على الرجيم المناسب والصحي..((عن تجرربة))
مـــرحـــبا يا حــلوات قــبل شي شهر وصــلني ايميل هادا المووقع وفعلا دخلت عمري ووزني وطوولي وطلعلي برنامج خاص فيني جربتو ونزلت عليه 7 كييلو بشهرررررررررر….بنـــات انا ما نزلت الموضوع غير لما استفدت منه يعني ما اجيت جربته عليكم اول لاني ما احب اضرركم بنات الي ما بدها تررد بس ترفع …
أكمل القراءة »بعد نجاح الجزء الاول من مسابقة الرابح الاكبر عدنا مره اخرى(للتسجيل اليوم وبكرا بس)
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي الفراشات الممتلئات ياخفيفات الدم والظل الان وبعد النجاح الساحق:0149: اللذي حققه موضوعنا الاول والذي كان كفيل بان نزلت اوزاننا نزول لاحظه من حولنا وشهق به<<وين طمرتي للعاميه خلك على الفصحى ابرك عشان اخواتنا العربيات(الغير سعوديات) المهم كان نجاح جعلنا نحاسب انفسنا دوما حتى يسير مركب …
أكمل القراءة »مشكلة ابنتي مع البلوغ والسمنة – أرشيف منتديات الفراشة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . احيكي يا اخت نوال واود طرح سؤال عليكى يتعلق ببنتى الكبيره وهى تبلغ من العمر 14 عام ولم تبلغ بعد تعانى من زياده فى الوزن بالنسبه لعمرها طولها 168 ووزنها 170 كيلو ارجو افادتى بالحل لان نفسيتها بدأت تتعب من هذا الموضوع لان جميع …
أكمل القراءة »وصفات روجيمات دايت سنتر
حبيباتي ….. اخواتي ……. قرات في منتدى آخر عن روجيمات مركز دايت سنتر وحسيت انه مفيد وفيه مجموعه كبيرة من الرجيمات وقلت لازم انقله لكم علشان انتوا بعد تستفيدوا وكمان كتبته في منتدى ثاني …. وجزى الله الف خير للي تعبت فيه وطرحته في ذاك المنتدى….. والوصفات هي: دايـــــــــــــت سنتر…..افضل …
أكمل القراءة »خبيرة تغذية امريكية تكشف سر رشاقة الأثرياء
يحملن فتزداد أوزانهن ككل الأمهات ولكنهن عندما يلدن يخسرن الوزن الزائد بسرعة شديدة بشكل يثير حسد وغيرة كل إمرأة. فما هو السر وراء رشاقة الأثرياء ونجمات هوليوود؟ سؤال يحير الملايين من النساء، ومؤخرا أجابت عليه خبيرة تغذية أمريكية شهيرة في كتاب تحت عنوان “كيف ينحف الأغنياء” ؟؟؟How the rich get …
أكمل القراءة »مهم يا بنات ادخلوووو معلومات مره مهمه
اخواتىاخبرتنى اليوم الطبيبه التى اتابع معها للرجيمشئ اردت ان اعرفكم بهالشاى الاخضربه نسبه املاح عاليه ويسبب فى انتفاخ الجسمالقرفه(الدارسين)تعطى طاقه وسعرات حراريه كبيرة للجسمالجنزبيليعطى سعرات حراريه للجسمولذلك فهم من الممنوعات فى الرجيملانهم يعطوا طاقه عاليه وعلشان تفقدى هذه الطاقه عليك لعب رياضه لمده ساعه حتىتفقدى الطاقه العاليه من هذه المشروبات …
أكمل القراءة »