دايت شوب

السلام عليكم كيفكم بنات الموضوع مبين من عنوانه انا ابي مدربه رياضه تجي للبيت بالرياض ياليت الي تعرف تعطيني رقمها ومشكورين .. 😳

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبايبي حبيت اسال لو أكلت 1000 سعرة حرارية في اليوم مع مشي ساعة على الجهاز انقص كم في الاسبوع اتمنى اللي عندها اي معلومة تفيدني لاني ابي انقص 9 كيلو قبل رمضان موفقين جميعا

السلام عليكم د- نوال أنا محتاجه لنصايحك مرررررررررررره.. أنا حامل في بداية الشهر السادس والحمد لله,وأعاني من وجود حصوات كثييره في المراره وما عرفت الا من اسبوعين لما اشتد علي الألم وماقدرت أستحمله والطبيب وصاني مااكل الا مسلوق وخالي الدسم الين ماأولد باذن الله وأشيلها. المهم بصراحه أنا مني عارفه …

:Dالسلام عليكم يا فراشات المستقبل 😡 كيف حالكم اليوم بعد فترة من التردد قررت أفتح هذا القروب إللي تحب تشترك شروط القروب .. نظام سعرات لا يقل عن 1200 كالوري في اليوم عشان ما ينخفض مستوا الحرق بجسمكم تمارين 6 أيام بالأسبوع لاتقل عن نصف ساعة أو 3 أيام بالأسبوع …

أخواتي الفراشات الحبيبات .. بعد أن أعطيتكن طريقة سريعة لتخفيض الوزن وهي طريقة شوربة “الساليري”…كثرت استفسارات الأخوات وكثرت أيضا ملاحظات وتساؤلات البعض..فقررت أن أذكر ما هو مذكور عندي بالورقة التي هي أساسا نشرة من مستشفى” مايو كلينيك” في الولايات المتحدة الأمريكية. ملاحظات على طريقة شوربة الساليري عند تخفيض الوزن: 1-يمكن …

فراشات الله يسعدكم قولولي اسماء فيتامينات اقدر استخدمها مع الرجيم وايش فايدتها

السَلام عليكمْ ورحمة الله وٌبركَاته ..طابَ مْسائكمْ/ صَباحكمْ في حياتَنا نحنْ نسقطَ لكي ننهضَ..وٌنهزَم في المْعاركَ لنحررَ نصراَ أروٌع..تمْاماَ كمْا ننامْ لكيَ نْصحوٌ أكثرَ قوة وٌ نْشاطاَ..وٌفي حياتَي أنا , سقطتَ أنهزمتَ فشلتَلكنْي بأذن الله سأنْهضَ بدعمكمْ وٌ أنتصرَ وٌأحقق النجاحَمشوٌاري سيبدأ من هنا ,,لأنى أعلمْ بأن هنْا قلوٌب في …

السلام عليكم كيييفكم ياصبايا انا عملت رجيم وخسيت قبل الزواج من 90 تقريبا الى 60 وبعدين رجعت بعد الزواج وبعدين رجيم وووووووووووووووووو انا طفش من الرجيم راح شعري وبشرتي وخربت كل معالم جسمي من الرجيم ابي حال سمعت عن ابر التنحيف فين اجدها دلوني عليها الله يخليكم ابي ابره تنزل …

هذا الرجيم روعه اكل حتي الاشباع وينزل 4 كيلو في الشهر من غير رياضه وللاستفسار شاركوني

اخصائينا العزيزه نوال هل يوجد ادويه تساعد عل تخفيف الوزن او سد الشهيه؟؟ لاني الان انا اعمل ريجيم و ودي ببعض المساعدات لتخفيف الوزن.. مشكوره مقدما على اجابتك لي…http://www.asmilies.com/smiliespic/psmilie/009.gif