دايت شوب

;);)أخواتي العزيزات السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة اريد رجيم للرضاعة يعني ما ينقص اللبن ابني الحين اربع اشهر واريد ان افقد حوالي 30 كيلو أفيدوني جزاكم الله خير 😈

وصفات تساعد على انقاص الوزن – الروصفات تساعد عاى انقاص الوزنhttp://forum.**********/images/smilies/showoff.gif – تناول ينسون الدفئ يومياعلى الريق وقبل الغداء يساهم في انقاص الوزن . -غلى عدة أورق نعناع الاخضرفي لتر ماء وتناوله على الريق بدون سكر صباحا ومساء يساعد في انقاص الوزن . -تناول كأس مغلي من نبات البابونج بدون …

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة اليوم جبت لكم ريجيم من كتاب الصحة و الحياة لشيف عبدالله اليوسف و هو ريجيم السحاب و أعتماد الريجيم على الماي فلا تقولون الماي وايد و انا حطيت لكم الريجيم و ابي حد يسوي معايه و أنطالع كم بينزل وزنا و الريجيم مدة …

السلام عليكم أخواتي حبيت استفسر مين جربت كريم بارتنر لاف الحار للتخسيسفي بالي اشتريه بس ما أدري اخاف ما يفيدني !! ياليت تقولون لنا تجاربكم معه ، ومنكم نستفيد ؟؟ 😆 🙂 وهذي صورته

افضل رياضة للجسم صعود السلالم ونزولها خلص الطبيب كلاوس فابيان المختص بالرياضة والصحة والتغذية بعد دراسات واختباراتالى إلى نصيحة بسيطة وهي : “تخل عن السلالم الكهربائية والمصاعد وفضل عليها صعود السلالم ونزولها لأن هذه الرياضة أفضل للجسم والعقل من الجري”. وأثبتت التجارب التي أجراها فابيان أن رجلا متوسط الوزن يستهلك …

بنات الرجيم ده انا اخزته من منتدي اخر وصاحبة الموضوع بتشكر فيه اوي وهو اليوم الأول / 3 تفاحات + 3 موز + 3 برتقالات + 3 ليمونات + 3 ملاعق عسل نحل اليوم الثاني / دجاج او لحم او سمك مسلوق او مشوي اليوم الثالث / لبن زبادي طول …

السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي الفراشات الله يسعد اوقاتكم جميعهااا.. قبل لاابدأ بموضوعي احب اقوول ولو كلمــة شكر للفراشات الغاليات لاني بصراحه استفدت منهم كثييييير والله يجعل ذلك بموازين اعمااالهم يااارب.. بدخل بمشكلتي ..انا عندي مشكله والحمدلله على كل حااال اهم شي الصحه بالاول والاخير بس تعرفون الانسان طمااع …

(ساندويش بالبنه أو جبنة فيتا ) المقادير: لبنه جبنة فيتا خيار شرايح توست الطريقه بالصور:

تحذير من شوربة حرق الدهون ——————————————————————————– نصيحتي للي يشربون شوربة الملفوف او الشوربه الحارقه انهم يقللون منها او يقطعونها لان الملفوف يضر بالغده الدرقيه ويقلل من نشاطها خصوصا للي يعانون من خمول الغده والشي الثاني ان اصحاب الفصيله O ما يناسبهم الملفوف لانه يؤثر على غدة اللي هي بالاساس تكون …

كيف تودعين وزنك الزائد قبل ان تبحثي عن الحلول و الأنظمة الغذائية لتودعي وزنك الزائد تعرفي على جسمك وما تعانين منه هذا الموضوع يساعدك على اكتشاف كل أسرار الحياة الصحية ، و اكتشاف أشياء أخرى ربما لم تعيريها اهتماما قبل أن اترككن مع الموضوع أريد الإشارة أن معلومات هذا الموضوع …