دايت شوب

قال أبو سعيد الخدري- رضى الـلـه عـنه: أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل، فأطعم كل إنسان قطعة، وأطعمني قطعة وقال ابن القيم- رحمه الـلـه: الزنجبيل معين على الهضم، ملين للبطن تليينا معتدلا، نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد، والرطوبة، ومن ظلمة البصر الحادثة …

البعض منا يعاني من ترهل الصدر واكيد كل وحده منا جربت خلطات وكريمات على شان تلقى الحل اللي يرضيها … البعض استافد والبعض لا المهم انا شفت موضوووع حبيت اني انزله هنا و ان شاء الله الكل يستفيد منه هذي رياضه لرفع و شد الصدر المترهل مأخوذ من موقع فرنسي …

السلام عليكم هذا النظام اتبعته مع الدكتور محمد الجزار انا وبنات كثير ونزلت اوزاننا وصرنا رشيقات لكن للأسف بعد ماخلصت الاشتراك مع الدكتور خبصت الرجيم بالمره وزاد وزني لأني خربتها من قلب والحين ببتدي من جديد العيد جاي ولو انتظمنا فيه راح يجي العيد واحنا غيييييييير مدة الرجيم ثلاث شهور …

السلام عليكم كيفكم يابنات انا عامله حزام معده ((المنتدى كله عرف )) ابغا بنات عملو العمليه يدخلو عشان نستفيد من بعض ونتبادل المعلومات

حبوب كيروقيت مجدد للنشاط والحيوية والذاكرة مجربة الوكيل شركة فيفاء بجدة رقم الشركة / 026575990 /جوال 0556638400

السلام عليكم فراشاتي ➡ بدون مقدمات في وحدة بمنتدى تاني كاتبة موضوع واعجبني باركولي بعد معاناه اكثر من 15سنه من السمنه والترهلا ت في البطن والارداف التي تلاحقني مثل الكابوس في اليقظه والاحلام اسفة فان مقدمتي ستكون طويله لانني قررت ان احكي قصتي حتى تعم الفائده البدايه 1- من باب …

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت ابدأ بقروب جديد لأنقاص الوزن عالاقل كل اسبوع 2 كيلو او 3 لان هذا الطبيعي وان شاءالله الكل يستفيد وتفيدونني بعد واهم شي فيه شرووط طبعا مثل اي قروب : 1-العزيمه والاراده التامه 2-الرياضه + الريجيم لان اذا مااجتمعوا ماراح …

بسم الله الرحمن الرحيمبرشاقتنا العيد هالسنة غير بدينا من شهر في ريجيم كان كتير قاسي تشاركنا سوا في لحظات و أيام كانت صعبة علينا و قدرنا نتخطاها بحلوها مرها و لله الحمد.. شلنا كلمة مستحيل من قاموسنا و بارادة من حديد قررنا نواصل سوا المشوار لحتى نوصل لمرادنا ان شاء …

السلطة مشوية – باذنجان – فلفل أحمر بارد – بصل – نجيب الشوايه ( واذا مو متوفره عندنا نستخدم المقلاة ) ونمسحها بزيت زيتون ونحط الباذنجان والفلفل والبصل ونرش شوي زيت زيتون ( اذا احتاج ) ونتركهم لحد ماينضجون عند التقديم – الطبقه الاولى : بقدونس وجرجير – الطبقه الثانيه …

مرحباا حبايبي … فراااشاتي الغوالي .. 😳 حبوب سبروفيتاا من مصر وش اختلااافهم عن اللي من لبنان ..؟؟ 👿 لان عمتــي جاب لهاا ولدهاا حبوب سبروفيتاا من مصر وطلعت مو نفس اللي من لبنان واللي يبعونهاا الفراشاات هنا بالمنتدى …لونهاا الكبسولات والكرتون مرررهـ مو مثل اللي شريتهم انا من هناا …