دايت شوب

السلام عليكم كيفكم حبيباتي بأختصار وككل المشاكل اللي عندنا انه ابي انحف 10 كيلو خلال هالصيفيه .. بس محتاره ما أدري اطبق ريجيم الجوهره بنت عبدالله الي بدون حرمان ومع شوكلاته .. ولا ريجيم الأخت عذاري الي اخسري 15 كيلو خلال عشرين يوم !؟ بالله من نحفت عليها تقولي .. …

هاااااااااااااااااااي بنوتات سؤال مين جربت جهار توتل كور ………وموجدوه صورته ,,,,,,,, وكمان مين جريب جهاز اب روكيت .؟؟؟ وايهما افضل ……… 😛

:0151:اسئلة خاصة بالتخسيس وإنقاص الوزن م. ت. ن الرياض تسأل عن خل التفاح هل هو صناعي أم طبيعي وأيهما افضل وما هي طريقة استخدامه المثلى لانقاص الوزن وهل يؤخذ قبل الأكل أم بعده وهل يمكن ان يؤخذ غطاء العلبة كمقياس بحيث تؤخذ مقدار ملء غطاءين بدلا من الملعقة؟- م. ت. …

قطع الدجاج المشويه مع بطاطس عيدان مسلوقه ( جديد ) المقادير 3 قطع صدور دجاج مقطعين مكعبات فلفل اسود بهارات بابريكا زنجبيل ملعقه كبيره اصفر كركم لتلوين قطع الدجاج 3 ملاعق كبيره زبادي 2 فص ثوم مفروم ناعم ملح بطاطس متوسطه الحجم مقطعه عيدان الطريقه تبلي الدجاج بالبهارات والفلفل والبابريكا …

دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح . اليكِ أختي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية فيهم . كما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم …

اخباركم حلوات بصراحه لقيت لكم هاالفيديو اللي ينفع لتنحيف وفقدان الوزن انا قررت اسوي مشروب منها كل يوم طيله شهر رمضان وراح اوافيكم بالنتائجYouTube – ‫ط§ظ„ط¨ظ‡ط§ط±ط§طھ ظ„ظپظ‚ط¯ط§ظ† ط§ظ„ظˆط²ظ†‬‎ YouTube – ‫ط¨ط·ظ† ط¬ط°ط§ط¨ – ط§ظ„طھط®ظ„طµ ظ…ظ† ط§ظ„ط´ط­ظˆظ…‬‎ ودعواتكم لي ربي يفرج همي ويقضي ديني اللي مايشتغل معها المقطع تنسخ الرباط وتلصقه …

الجسم التناسلي تكون افراز الغدة التناسلية كبير ولانقاص الوزن يكون عن طريق انقاص الحث للغدة التناسلية وزيادة الحث للغدة الدرقية والنخامية والطريقة المثلى للقيام بذلك عدم اكل اللحوم الحمراء بتاتا وحتى البروتينات الموجودة في الدجاج والسمك والبيض عليك ان تقللي منها والاطبقا الغنية بالكريمة والزبدة تستبعد تماما ام الدهون الضرورية …

المقادير: 5ملاعق أكل طحين كبيره اما اسمر او ابيض على حسب الرغبه انا استخدمت الأبيض لعدم توفر الأسمر ملعقة أكل ونص بيكنج بودر ملعقتين صغار سكر ذرة ملح ملعقتين اكل زيت بيالة حليب كيري المكعبات انا حطيت 5حبات كاتشب والحشوة الي تبونها مثل(فليفله وطماط و زيتون اخضر واسود وبصل او …

السلام عليكم باقولكم على ريجيم ينزل 5كيلو في أسبوع أنا تعبت من الريجيمات والاعشاب والخلطات مانفع معي شي ودلتني وحده على هذا الريجيم كان وزني 68كيلو والحين نزلت 5كيلو في اسبوع واحد بس والكل لأحظ عليه المهم الريجيم يبي له صبر وهو كالتالي الفطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور 3حبات تمر مع كاس حليب قليل …

السلام عليكم الله ينحفنابصحه وسلامه ياارب قولوامين رحت لهاعطتني رجيم بميه 800سعرة حراريه وميه عندالجوع الشديد +ابرصينيه في الاذن غيؤمؤلمه تخفف الصداع وتعي الرجيم وهاذي انااحتاجهاكثير وحبوب مع كل وجبه شكل وكريمات للشدوالسولايت وبديت ع الرجيم ويوة يابنات معدتي تعووووورني:P ➡ مدري وش السبب اخاف من ادويتهااليوم عندي مراجعه وبقولها …