دايت شوب

بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم ياحلوين يادبدوبات نحيفات الشاي الاخضر وماادراك ماالشاي الاخضر ليه فوائد كتيرررررره بس ليه مشكلة واحده الا وهي ثبات الوزن ….صدقوني انا سمعت فيه من فترة بس ماصدقت الا لمن صار معايا ثبات الوزن وكل شي سويته من عصير كسر ثبات الوزن الى الوجبه الدسمه في …

السلام عليكم كيف حالكم يابنات الي حابه تدخل معانا وتخسر كل اسبوع من 2- 4 كيلو حياها الله وانشاءالله ماتندم ويكون نقله في حياتها وتحقق معانا حلمها:072: ولازم نسوي وعد بينا وميثاق عدم خربطه خلال الاسبوع ولي تخربط ماراح توصل لهدفها والي تحب تنظم لينا تكتب موافقتها على طول وراح …

. .مرحبا صبايا اليوم جايبه لكم شراب سمعت عنه وراح أبدأ باذن الله اسويه كل يوم .. بس قلت اقولكم لو حابين تبدأو معي .. الشراب الاخضر مكون من : نص كوب سبانخ نص كوب بقدونس تفاحة خيارة عصير ليمونة 4 خس او ساليري ماعرف اسمه بالعربي بس اعتقد يسمونه …

سلام بنات لا أطول عليكم أنا أبا أنحف و عمري 15 و وزني لو اقلكم تتسطلون فخلاص بس دعواتكم لي و قولو ايش اسوي انا جسمي كضري يعني من تحت مره دبا و من الارداف ساعدووووووووني بدعيلكم في القيام بس ساعدووني ايش اسوي عشان انحف ابي انحف بسرعة

بنات ابي شراب سبلينا وين القاه انا بالقصيم وحتى لو بالرياض من تعرف تقولي الله يجزاها خير

مررررررررررررررررحبا بالجميع ومن البداليه اللي تحب تنضم معايا تفرش فرشها وتتكي هنا عموما رجيمي كالتالي الافطار :بيضه مسلوقه او بيضتين اي مشروب خالي من السكر بارد او حار الغدا:دجاج او سمك مسلوق او مشوي اي مشروب خالي من السكر بارد او حار العشا :بيضه مسلوقه او بيضتين اي مشروب خالي …

خلطة عجيبة عشرين كيلو في شهر واحد ومجربة وسهله جدا جدالالالالالا تفوتكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم أخواتي والله لي زمان ما كتبت شي في هذا القسم لكن الحين جاية ومعي شي عجيب وراح تدعولي أن شاء الله هذه خلطة تنحف عشرين كيلو في شهر بس والقصة ومافيها هذا …

حبيباتي الفراشات جربوا الشاي الأخضر على الريق ولا أحسن من كذا مع الاعتدال في الأكل طبعا وانا من اليوم ببدا بشوف عيني البنت انزلت 20 كيلو وسلامتكم ➡

هلا وغلا فيكم يااخواتي الغاليات من كم شهر وانا اتنقل من رجيم لأخر ومنه المفيد ومنة الفاشل ومن شهر تقريباقررت اني اكل براحتي بدون رجيم لأني مليت؟؟؟!!لكن اختكم مدمنة رجيمات ولما كنت اتنقل في المنتديات الا اشوف في احد المنتديات هذا الموضوع لاحدي الأخوات؟؟؟وهو كان ستيف روبرتس طبيب نفسي يعمل …

الطريقة قالها الدكتور (( خالد الطيب )) أشربى((((((( كوب شاى مركز جدا جدا جدا على الريق بدون أى سكر أو عسل))))))))) أو ممكن نصف كوب ماء علية 3 ملاعق شاى و يغلى قليلا و يصفى و يشرب ((((و لكن على الريق))))) بيسد الشهية بشكل رهيييييب ………الواحدة بتبقى لا تطيق أن …