عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة مين جربت هذا الرجيم تفيدني الرجيم السويسري ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ـــ الرجيم : الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء يومي السبت والأحد الغذاء: قطعة لحمة بقري “ستيك” مشوية ومعاها الكثير من السلطة “الخس” وطماطم وخيار وجزر بدون …
أكمل القراءة »مركز وجبـآت للدـآيت .. سـآعدوني بنـآت الشرقيـه !
السسسلام عليكم بنوتات .!. شلونكميا دبدوبات ادري ضايقه فيكم الووسيعه بس الله يفرجها وننحف 🙁 المهم حبيت أسأل بنـآت الشرقيـه اللي تعرف مستشفيات او مراكز يوصلون اكل الريجيم للبيت .. يعني لو انتي تعطينهم نظام معين وهم يعملونه ويووصلونه البيت بنات بليييييييييز محتاجته ضروري 1
أكمل القراءة »فيوتشيني < يم يمي دآيت أكيد ،
. . المقآدير، ملعقه جبن لايت ملعقه لبنه لآيت ملعقه صلصه مكرونه فيوتشيني << نوع المكرونه تسلق الفيوتشيني بمآء وملح ، ثم يشخل ثم يضاف له الجبن ، اللبنه و الصلصه .. ممكن يقدم مع فطر << مره مفيد للتخسيس دعوآتكم ليآ اوصل الوزن المثآلي عآجلآ غير اجل من غير …
أكمل القراءة »نادي صحي في جدة حي النعيم…
السلام عليكم… يا بنات من ساكنة في حي النعيم في جدة و تبغى تشترك في نادي صحي ؟ يالا نشجع بعض ان شاء الله اول الشهر انا راح اشترك معاهم.:( عندهم : ايربيك اجهزة ساونا مسبح (صغير) بس يمشي 🙂 الاشتراك مرة حلو 600 الشهر اللي تبغى تشترك تقولي عشان …
أكمل القراءة »رجيم روووعه
مرحبا بنات …هذي أول مشاركه جديده لي .. وأتمنى تعجبكم وهي للرجيم وأنا شخصيا مجربته هو رجيم لدكتور أمريكي إسمه أتكنز ماعليك إلا إنك تتبعين التعليمات الأن …1) تتركين عنك الخبر بأنواعه .. 2)تتركين الفواكه بأنواعها .. 3) تتركين النشويات إللي فيها السكريات مثل البطاطس وغيرها ..4) وأهم شئ الرز …
أكمل القراءة »مين تبدا معي نظام دشتي لشهر اربعة
مرحبا حبايبي انا ابغى ابدا برجيم دشتي من يوم السبت الموافق 1/4/1430هـواللي تبغى تبدأ معايا الله يحييها وبستشيركم تحبوا نحط جدول موحد نمشي عليه كلنا اوكل وحده تاكل اللي تشوفه مناسب حسب الريجيم الإشتراك يبدأ من اليوم وحتى يوم الجمعه بعد كذا ما نستقبل لان الريجيم حيبدأ السبت بإذن الله …
أكمل القراءة »شوربة الملفوووف للريجيم,,,
مرحبا بنوتااااااات كيفكم ياالبي بس حبيت استفسر منكم يقولون ان شوربة الملفوووف الخاصه بالريجيم انها تنفخ البطن صدق هالكلام ولالا جاوبوني لاني كنت ناوية اسويها هاليومين وقالوا لي انها تنفخ ( اي بمعنى غازات في البطن ) ولكم مني جزيل الشكر ويعطيكم ربي الف عافيه اختكم الوان الوفاء 😉
أكمل القراءة »رجيم سهل ينقص 8 كيلو بالاسبوع ………..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 1ــ خبز بر مع زبادي في وقت الفطور و الغداء والعشاء يوم كامل 2ــ خس + بقدونس + طماطم إذا جعت يوم كامل 3ــ تفاح أخضر +تفاح احمر في وقت الفطور و الغداء والعشاء يومين 4ــ سلطه بالليمون إذا جعت يوم كامل 5ــ لبن قليل …
أكمل القراءة »شهيتج مفتوحه تبين شي يسد شهيتج وينحفج با الاسبوع3 كيلو دخلي وشوفي تجارب وقتنعي
السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد نجاح منتج بايووجي الشهير ولسنوات الذي تم تطويره واللي كانت تنتجه الشركه المنتجه لسنوات والآن وبناء على طلبات الزباين وفرنا المنتج المطوووروالاكثر طلبا في مجال التخسيس شاي الامريكي سريع ومضمون ومجرب وفعال وصحي ينزل من الوزن 4-7 كيلو اقل شي من غير رياضه خلال …
أكمل القراءة »رجيم ديانا كرزون
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام اليوم الاول… الساعة 8 =كوب ماء+توست+عسل او مربى للريجيم الساعة 10=كوب ماء+موزة الساعة 12=كوب ماء+كو ب زبادي الساعة 2=كوب ماء+علبة تونة +اربع ملاعق سلطةhttp://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق…يانا_كرزون.htm
أكمل القراءة »