دايت شوب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم مين يشاركنى بس بانتظام وتشجيع اوكى الديت هو ؟؟؟؟؟…………………… رجيم الرجيم اسرع طريقة للحصول على الحسم المثالى وجرب هتخسر ايه ………… هذا هو الريجيم الكيميائي بالكامل للدكتور اسامه حمدي.. الاســـبــــــوع الاول الإفطار اليومي : بيضة او بيضتين + نصف برتقاله أو …

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة توهوكو اليابانية، قدرة الكبد على تحفيز تكسير الدهون وزيادة معدل صرف الطاقة في الجسم عند الفئران. ويوضح العلماء أنهم أخضعوا فئراناً مخبرية لتجارب، بهدف زيادة كمية الدهون في أنسجة الكبد لديها، ما أدى إلى زيادة معدل صرف الطاقة في أجسامها كردّ فعل على تراكم …

أوكي هذا رجيم للناس اللي يميل اكلهم للنظام النباتي… يعني مافيه لحوم كله خضروات ومشتقات الالبان …….. المهم الخضروات الممنوعه في هالرجيم هي كالتالي: – الفاصوليا اليابسة وكذلك العدس والبسلة اليابسان. – البطاطا الحلوة. – الأفوكادو الافطار محدد بشكل يومي وهو: – فاكهة موسمية أو جريب فروت نصف ثمرة. – …

غير كذا بتكونون فرجتوا عنو كربة والله يفرج عليكم كرب الدنيا والآخرة انا أبغى نادي نسائي رياضي 😆 🙄 فيه مسبـــــــح ❗ ويكون في شرق الرياض مركز الامير سلمان اعرفه بس بعييييييد 😛 وغير كذا زحمه ما راح آخذ راحتي في التمارين والسباحة 😐 لان الرياضة يبي لها مزاج واكيد …

السلام عليكم اليوم يبنات بديت برجيم اللبن والتمر وهو عبارة عن 21 تمرة مع 3 كاسات لبن تقسم على 3 وجبات يعني الافطار 7حبات تمر وكاسه لبن والغدا 7 حبات تمر وكاسه لبن والعشا 7 حبات تمر وكاسه لبن انا وزني 63 بس الحمدلله طويله يعني ما اعتبر تخينه بس …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزاتي الفراشات سمعتوا عن دايت أيوب أو أحد جربه أنا قريت عنه في احدى المنتديات ودورت موقعه لقيته ودخلته فيه ثلاث أنظمة ريجيم وكل واحد حسب السعر وكان بالدولار وفيه واحد مجاني بس لما دخلت عليه كان عادي نظام كيمائي بس صراحة ماارتحت له وحسيت …

مين جربت بدرة الكتان تكتب تجربتها بكل صدق وامانه لان اختي بتجربها وخايفه

مرحبا فراشات.. طبعا عارفين رجيم د .دشتي انا لي شهر ويومين ماشيه عليه ومنتظمه بدون تخبيص ابدااااا اول اسبوعين نزلت 6 كيلو الحمدلله وثاني اسبوعين الميزان ماتحرك واقف لين اليوم ماني عارفه ليييييش مع اني منتظمه في الاكل وحتى الكميه ومن بعد الساعه8 اقفل فمي 😈 لييييش وقف نزول وزني …

السلام عليكم يافراشات انا اريد من الاخوات العزيزات اللي يعرفون اية وصفة لا نقاص الوزن الزائد عن طريق الاعشاب ارجوكم ووفقكم الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😐

بسم الله الرحمن الرحيممنقول للفائدهـ جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم> السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاكيد كلنا بنعرف فائدة الرياضة سواء لصحتنا او لمظهرنا الخارجيفالرياضة بتنمي العضلات الي بدورها بتقوي العظام وبتسند الجسم وبتعطيه الشكل المشدود الحلووالعضلات هي محرقة الدهون الطبيعية وكل ما نميناها اكتر بنصير …