عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
للتخسيس وانقاص وزنك ..أكلات مجربه لتخلصك من الدهون والسمنه نهائيا..العصائر-اللحوم- الدجاج-الأسماك-السلطات-الشوربات-وجبات خفيفه اولا/العصــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــائر 1-كوكتيل فواكه بعسل النحل:*مشروب مغذي يمكن تناوله في دقائق معدوده كإفطار سريع يمكن تجهيزه في فتره لاتزيد عن عشر دقائق يتميز يسهولة التجهيز ولايحتاج لأي إمكانيات أو تجهيزات خاصه يعطي الاحساس بالشبع عدة ساعات.*الكميه المقدمه تكفي …
أكمل القراءة »الله يجزآهــا الجنه الي تجوآبني ويوفقها بكل طريق يـــــارب ….
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته … كيفكم بنات ..؟ أن شا الله بخير كلكم < دووم يارب 😛المهم أبدخل بصلب الموضوع ع طووول أنا أعـــــاني من مشكله والي هي أنا جسمي حلووو ولله الحمد يعني نحيفه وطويله والكل يمدح بجسمي << أن شا الله دوووم قولو ماشا الله بس عندي …
أكمل القراءة »الكيلوات تتخابط يابنات شيء ماني مصدقة اني انا انحف/وربي كرشي بدأ يروح وجسمي صار مشدود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات انا وحدة جربت كل انواع الريجيمات كيميائي ومركب وفضائي ونووي وما نحفت 😆 بعضها يتعبني وأتركه وبعضها ما أشوف معه نتيجة وبرضو أتركه المهم السمنة معطتني عمر فوق عمري لدرجة وربي ان الناس يحسبوني اكبر خواتي وأنا تقريبا أصغرهم وبيني وبين اختي الكبيرة 19 …
أكمل القراءة »وش رايكم فــــــــــــــــي –
السلام يا حبيباتي ودي أشاوركم في موضوع وش رايكم في النوادي الرياضيه المنتشرة هاليومين أشوف الحريم صار غصون وأنا باقي منبلطه يعني دباء أستشرت وحده وقالت وقالت أنو النوادي الرياضيه اذاتركتيها تسبب في الضغط والسكر والسمن أكثر من أول بالله اللي لها تجربه تقول لنا عليها وشكرا
أكمل القراءة »فكرة حلوة سويتها وعجبتني..تعالي شوفي وش هي؟؟
مساء الخير بنات والله اني اكتب لكم الفكرة وانا الحين قاعده اسويها فكررة مرة حلوة ماقد جربناها أنا وزني 78 ومو عاجبني جسمي ابد وفيني عيب اللي هو احب النت مررررة واذا جلست عليه اجلس بالساعات فانقهرت من نفسي ابي انحف ماآكل كثير بس مايصلح اكون جالسة لازم اتحرك المهم …
أكمل القراءة »ابي تنصحوني ترتبون لي جدول تسون فيني شي تكفوووون ابي انحف >>اهئ اهئ
السلام عليكم كيفكم فراشاات ادش بالموضووع طوالي 😐 انا تعبت من جسمي اي رجيم ماينفعه معاه اسوي رياضه ينزل 2 كيلو يورجعون ماعرف شو اسوي وشو بدي اعمل والله بموت قهر انا واختي نسوي نفس الدايت هي تضعف انا ما اضعف لي بعالم الدايت مايقارب خمس سنين ولا اثمرت بنتيجه …
أكمل القراءة »لصاحبات جسم الكمثرى (((فاهمين اكيد))))
تخفيض المنطقة السفلى عدد الأيام 30 يوم الفطورالغذاء العشاء اليوم الواحد كوب من اللبن الحليب المنزوع الدسم، أو ثلاثة أرباع كوب نصف دسم – تناول أي كمية من الشاي أو القهوة بدون سكر، مع إضافة القليل من الحليب من الكمية المسموح بها يومياً – شريحتان من الخبز التوست، مع ثمرة …
أكمل القراءة »خمس اعراض تصيبك في كل ريجيم وتكون السبب في فشله اعرفيها واستعدي لها اتفضلي وادعيلي
خمس اعراض تصيبك في كل ريجيم وتكون السبب في فشله اعرفيها واستعدي لها اي وحده تبي تبدا ريجيم لازم تستعد لهالاعراض الخمس كويس وتحط في بالها انها بتمر فيها شاءت ام ابت لكن لما تكونين مستعده لها بتقدرين بحول الله وقوته تتغلبين عليها الاعراض هي : 1- حين يذكر الطعام …
أكمل القراءة »كيف استخدم حبوب دايت ماكس؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوينانا اشتريت حبوب التخسيس دايت ماكس 😆 🙄 بس قلولي كيف استخدمة انا أفطر وتعشا بس يعني وجبة الغداء محذوفه عندي يعني اخذه قبل الافطار اوبعده وكم الوقت ؟؟ وكم مرة في اليوم ؟؟وكل شي عنه وجزاكم الله خير
أكمل القراءة »مين الي جربت ال………؟
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد الله رب العالمين بسالكم خواتي اني شافة شاي اكثر من مراكة بيزلين شاي اخظر+زنجبيل وودي اجربة بس هو يجيب نتيجة يعني الي جربت الشاي الاخظر ولقت منه فايدة تقول لي رحمة الله والديكم والله يعطيكم الي في بالكم وان شاء الله محد يطنشني:062:
أكمل القراءة »