دايت شوب

➡ السلام عليكم 😛اخباركم يارشيقات عندى لكم رجيم حلو اتمنى انه يعجبكم لقيته فى منتدى وجربته واعجبنى مدته اسبوع وفي اسبوع بتنزلون 4 كيلو ومع الاستمرار عليه لمده 4 اسابيع راح تنحفون ان شاء الله 13- 16 كيلو هذا كله بدون رياضه مع الرياضه يمكن اكثر الافطار : 5 تمرات …

السلام عليكم ورحمة الله بنات انا عندى سير كهربائى ماله سنه بس لانى نقلت من الطائف وماانى مستفيده منه الحين اللى وده تجى تشوفه بنفسها الله يحيها وعلى فكره انا اخذته ب 1700 وابغ فيه 1200 والله يوفق الجميع

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم اول يوميات راح اسجلها بالمنتدى هذا وعن نفسي وجسمي ماني راضيه ابداً رجيمي المتبع رجيم الدكتور فادي وزني لهذا الصباح 77,5 راح اسجل وزني كل يوم جمعة اليوم الاول : الفطور بيض مسلوق +خيارة +مرتدلا حسب الرغبة>>>>>>>>>>

السلام عليكم كيف حالكم يالطحوش هع <<< وانا أولكم انا وحده عمري 23 ووزني 70 <<<< فرحانه انتي ووجهك اقول بس لاحد يسمعك ان هذا وزنك يالطحشه وحده ماغير فاتحه فمها وتدرس من ذا العيشه تقال غنمه تاكل الاخضر واليابس وحده استغفرالله بس يبيلي تكفيخ 😳 وكل شوي اقول بسوي …

السلام عليكم اخواتي ابغ منكم مساعده اتمنى الافاده اختي تبغ اسوي نحت جسم وابغ منكم ادلوني على احسن عياده في الرياض للنحت الجسم علشان تخفيف الوزن ويعطكم الف عااافيه

للي تبغي تنحف بس بطريقه غييييييير اقرءوا ماكتبه د.محمد الهاشمي. أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008.ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع المعدة …

رح اعطيكن اسم موقع في كل وصفات الرجيم التي اتمنى ان تنسابكن مع تمنياتي للجميع بالتوفيق http://diet.m3loma.com/index_files/Page386.htm وادعولي :fragghagi

انا ولدت ولله الحمد وارضع طبيعي وليا شهر ونص من ولادتي ابي اعمل رجيم ممكن الان استفيد من ولالا وارجو كتابة الرجيم المرغوب ليا

ابي قروب لتنزيل وزني طولي 171م و وزني 75 كج بوصل وزني لين 50 كج

بسم الله الرحمن الرحيم طبعا هالموضوع علشان نستفيد كلنا والي تنصحنا لها الاجر ان شاء الله كل وحده جربت حبوب تخسيس وارتاحت عليها تذكرها واذا استخدمت نوع اخر وشافت انه مضر بالصحه تذكر الاضرار انا بالنسبه لي جربت الردكتيل15 لي اسبوع عليها بس سببت لي ارق وياليت تفيدونا اكثر وجزاكم …