دايت شوب

السلام عليكم اخواتي يمكن معظم رح يندهش ويحكي شو دخل النفسية بانقاص الوزن بس انا بأكدلكم انو الحالة النفسية بتلعب دور كبير يعني حوالي 60% بعملية انزال الوزن او حتى زيادة الوزن كيف؟؟؟؟ اي شخص بدا بعمل دايت لانزال الوزن وهو خائف من عدم تحقيق هدفه فلن ينجح معه اي …

كيكة الزبادي بالجبن بالزعتر بالصور روعه وخفيفه ( دايت سحوره )المقادير :زبادي قليل الدسم2بيضهاكأس طحين اما عادي أو بر 6 أظرف سكر دايت أي نوع ماتفرقالزيت ملعقتين انا مرات احط زيت زيتون 2 ملعقه حليب بودرهعلبة قشطهملعقة بيكنج بودر الطريقه :تخلط جميع المكونات مع بعضها لما تصير مستماسكه ولو حسيتها …

السلااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم >>>>>ياويل اللي ترد علي بدون ما تسلم نيااهااهااااااااااا.. بالله عليكم … ما تستحون وانتوا تناظرون انفسكم بالمراية كروش وسلوليت وتشققات وترهلات وعععععععععععععععععععععع لا ونزعل اذا احد تطنز علينا .. 😀 >>>>بتنضرب .. لا ولا طرت علينا قلنا ياويلي انا من النفسية اكل والا انا فيني والا مدري وش …

^ ^ ^ ^ ^ اخواتي العزيزات في هالمنتدى الغالي راح ادخل على طوول في الموضوع الرجيم واعوذ بالله من الشيطان الرجيم:( يكون في ابدايه صعب والتشجيع شئ مهم للغاااااااايه وحابين نسوي استطلاع بمعنى كل وحدة نقصت تقول كم كانت وكم اصبحت وكم المدة 😆 عشان نتشجع ولا تخاف راح …

اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص ((مشكلة الأرداف والأفخاذ)) وذلك بناء على كثرة الأسئلة الموجهة لي عن الحل لهذه المشكلة التي يعاني منها كثير من النساء ولأنها تعطي شكلا غير مألوف وغير متناسق للجسم وخصوصا إذا كان الحجم أكبر عن اللازم … يتضمن الموضوع: ((أسباب المشكلة، الرياضة المناسبة، …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياحلوات مين سمعت او جربت جهاز اسمه ……….( لج ماجيك ) يقولون حلو مره للأرداف والفخوذ مره مفيد لكن ابي اتأكد اذا احد جربه واستفاد عليه ياليت اذا احد مجربه يحكينا عنه اكثر وعن المده اللي استخدمه فيه وشكراً….. سلفاً

الوصول إلى الرشاقة والجمال أمراً ليس صعباً كما يعتقد البعض ،من هنا كان بحث المرأة الدائمعن طرق مختلفة لكي يكون جسمهاممشوقاً وأنيقاً ولتظهر في أحسن شكل وأبهى صورة ، ويقدم الخبراءللباحثات عن الرشاقة والجمالتمارين رياضية بسيطة لإظهارجمال خصرها ورشاقتها ، وإليكِ هذه التمارين : هذا التمرين يساعدك على التخلصمن الكرش …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهكيف الحال بنات ابي منكم يا حلوات اسامي نوادي رياضية اهم شي تكون قريبه من شرق الرياضممكن تساعدوني وتلقوا لي واحد وياريت تعطوني معلومات عنه الموقع: رقم تلفون الموقع : طبعا هذا يكون في الخاص الاسعار: مميزاته: سلبياته: سمعته: نتائجه: انا منتظر اجابة منكم بنات

الى اصحاب الكروش عليكم بـ رياضة المشي هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه المشي لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادى الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالا وتعتبر مفيدة جدًاً لصحة الجسم وتخلصه من الدهون في المناطق المختلفة بما …

😡 السلام عليكم كيفكم بنات ان شااء الله طيبين..؟؟؟؟؟؟ بنوتات اسمعووا ياحبايبي انا استعملت الحلبه قبل ابووعين تقريبااا عشاان تصفي البشرره وتخنننننننننننت صح انها مرره فاادتني وصفت بشررتي الا انهااا تخنتني وزاااااااااد وزني وهو من اول زياااد لحاااله وصرت الان اتووقع على مشااارف ال 90 كيلوووو 😆 🙂 وابتديت من …