دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

وزني :( أدخلوا بليييييييييييييييييييييز –

السلام بداية بشرح لكم وضعي انا توني مخلصه من الدورة اليوم ووزنت بعباتي وكنت لسا ماكله اكل محترم في ظل هالامور كم يزيد الوزن توني ماكله + نهاي دولاة + عبايه لاني انفجعت اليوم وزني 65 واليوم وزنت طلع ليي 69 :042::042::042::042::042: بامووت من القهر مع العلم ملابسي ماضاقوا ابد …

أكمل القراءة »

|•♥•| ¦ فضــــاء المنقول ¦ |•♥•|

’’ السلام عليكم ورحمة الله وبركته } هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــذاا الموضوع للمعلومات او المواضيع المنقولة بما انه ممنوع المنقول .. راح يكون عبارة عن تبادل معلومات {تمنع الردود السطحية : كاالرفع والشكر وغيره } ومودتي لكم ’’

أكمل القراءة »

نادي أو مركز لتعليم السباحة بالدمام>غير مركز الأميرة جواهر (مشاعل الخير) +مايوهات

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته .. “ مرحبا بنااااااات .. كيفكم وكيف الإجازة ..؟! “ معليش الموضوع قااااااط هنا بس قلت أكيد قسم أسرار البنات بيفيدني .. “ عزيزاتي أنا جالسة أدور على مركز لتعليم السباحة سواء نادي أو مستشفى .. طفششششششت وأنا أدور .. ما أبغى مستشفى المانع ولا …

أكمل القراءة »

طريقة لشد ترهلات البطن والجسم بصفة عامة

صباح الخير عزيزاتي الفراشات جبت لك وصفة سهلة وبسيطة وفي متناول الجميع والوصفة هذي تشد ترهلات الجسم وخصوصا اللي بعد الولادة اخلطي ملعقتين خل تفاح طبيعي مع ملعقة زيت زيتون وقومي بدهن الأماكن المراد شدها وأتركيها على جسمك الوقت اللي يريحك بالنسبة لي أحيانا أتركها لليوم الثاني وريحة الخل كلها …

أكمل القراءة »

للتخلص من الكرش وترهل الجسم والارداف

يابنات انا حبه اعرف شو رايكم في اجهزه واحزمه البطن انا بصراحه خربت كل الخلطات ومش نافع معي شي وشفت في التليفزيون جهاز حلو عجبني عباره عن ذبذبات للعضلات تساعد علي تذويب الدهون وشد الجسم بدوه تعب والجهاز مصمم ليستفيد به كل عضلات الجسم مش البطن وبس واسمهpyramid power وحبيت …

أكمل القراءة »

أيهما افضل الميزان الالكتروني ام الرقمي

السلام عليكم فراشاتي الغاليات حبيت اسئلكم عن الميزان الالكتروني والعادي ايهما افضل واضبط لاني سمعت العادي اضبط من الالكتروني فهل هذا صحيح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مع شكري الجزيل لكم

أكمل القراءة »

مسابقة أحلى وأجمل وأرق رشيقات المستقبل مع بنات قروب طيبةحيل(مده أسبوعين)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهمساء/صبآح الوردعلى أحلى صبايابأذن الله راح تكون مسابقتنا خفيفه وحلووهـوراح نطلع منها بنتيجه حلوهـنكسب منها حمآس اكثرومنها نكسب هدف و وزن جديدونغير روتينا شوي ويكون فيه أكشن *_^وبأذن الله نطلع من هالمسابقهبهمه ونتائجه حلوهـوانتم قدها وانا واثقه من هالشي..وراح تكون المسابقه مدتها أسبوعين ان شاء الله …

أكمل القراءة »

بنات الخبر ردوا علي الله يعافيكم

السلام عليكم حبيبات قلبي اللي تعرف إسم مراكز او نوادي رياضيه فيها برك سباحه نسائيه تقول لي عنها وعن اسعارها…… غير مستشفى المانع وفندق المعيبد يعطيكم ألف ألف عافيه :de11 :de11 :de11

أكمل القراءة »

حبوب سيبوتريم 15 ………….

السلام عليكم بنات .شخباركم ….. بقولكم قصتي بإختصار … انه قبل لا اتزوج كان وزني 57 …… وآخر يوم حمل ليي صار وزني 93.100 …. والحين وبعد مرور سنة على ولادتي وزني 82.600 جربت كل انواع الرجيمات وماكو اي فايدة… كيلو او كيلوييين … وطولي 153 … فصاايرة كأني كووورةت …

أكمل القراءة »