دايت شوب

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي الدبدوبات مبروك عليكم مقبل الشهر الفضيل جعله شهر خير وفضيله وان شاء الله نغتنمه في اداء الطاعات وفرصه كمان نخفف وزننا بدل مانكدس الاكل ونتبع الطرق الخاطئه في هجومنا على الاكل المهم من تجمعنا اول شئ الالتزام بالحميه وكل وحده …

هلالالالالالالالالالالا بناااااااات اخباركمصفحة التسجيل فقططبعا مثل ما انتو عارفين فتحت قروب فوق الـ100 نجح اكيد بوجودكم و ارادتكم و عزيمتكم و اليوم نفتح ابواب التسجيل للقروب فوق 90-100 الجزء الثاني و موسم جديد و ان شاء الله رح يكون حصري في رمضان هالمره رح يكون في بعض التغيرات و ان …

كيفكم ياحلواااااااااااااات ممكن تساعدوني ماراح اطول عليكم .باختصار انا لما اسوي ريجيم اول مايتاثر فيني بشرتي على طول اسمرر وكمان يديني تنحف بشكل مو طبيعي……..والحين ناويه….اسوي ريجيم .سااااااااااااعدوني كيف احافظ على بشرتي…ووجهي من التغيراااااااااااااات المزعجة الملحوووووووووووووووظه……….ياالله يابنات اعطوني نصايحكم الله يجزاكم الجنه……….. :frxxagir ………………………… :frxxagir …………………… :frxxagir

السلاااااااام عليكم كيف حالكم يافرااشااااات؟؟؟ أنا عضوووهـ جديده وهذا اول موضووع لي أتمنى انكم تسااعدوني وتمدوا أيدنكم لي مو عاااااارفهـ من وين ابدا انا بصراحه اعاني من السمنهـ وقبل ثلاث سنوات قررت اني انحف و عملت رياضة ورجيم لمدة خمسه او سته شهور والحمد لله نحفت وخف وزني كثثثير لكن …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,, بنات عندي سؤال ؟! اذا مشيت على السير لمدة 20 دقيقة أحرق 100 سعرهـ ..طيب ابي احرق 3500 سعره كم امشي دقيقه او ساعه ياليت تساعدوني سؤال محيرني ..؟؟ :062::062: شوكرا

السلام عليكم اخواتي حابه استفسر منكم عن بالون المعده انا ابغى اسويها بس قبل مااسويها حابه اعرف مميزاتها وهل هي صحيه ولا لا وكم تكلفتها؟؟ واي مستشفى اسويها ؟ سواء بالمملكه او احد الدول العربيه ؟ اتمنى تفيدوني بتجاربكم او معلوماتكم عنها ابي انحف وربي تعبتْ نفسيتي 😎 انتظر ردودكم

كيفكم بنات اخباركم ان شاء الله تمام شوفو حبيت اجيب لكم صورة لرياضه اسمها الستيب سبروت ستيب مرررة حلوة وخطيرة وسوي نفس اللي بالصورة اول اسبوع سويها بس 20 دقيقه وبعدها زيدي الوقت على حسب ماتتعودين وصدقيني باذن الله راح يكون الشي هذا فيك ملاحظ وحتى الكل بيلاحظ فيكي وفعلا …

مساء الخير كيفكم انا اليوم اشتريت القهوه البرازيليه للتخسيس brazlilan slimming coffee هيا اللي اشتريت منها كل يوم اشوفها وتقول نزل ت لي 4ايام ونزلت كيلو اتعتقد او اكثر اللي تعرفها او استخدمتها تقول لي كيف .. ايش اضرارها.. ايش الاعراض الجانبيه؟؟

السلام عليكم ورحمة الله .. أحتاااج رأيكم وتجاربكم فراشاتي الغاليات .. أنا الحمد لله وزني مقبول لكن عندي مشكله وزني مستحيل ينزل لأن المفروض أنقص منه 6 أو 7 كيلو عشان أوصل للوزن المثالي << ماشاء الله 💡 وأنا محتاره جدا منه ليه ماينزل قابل للزيادة لكن النقصان لا 😛 …

انا مواظبه علي شاي الريجيم لكن بيتعبني وانا بعمل مدرسه ومحتاجه ان ادخل كل شويه الحمام دا مسهل خالص هو بصراحه كنت بعاني من الامساك وما اشوف هينزلني ولا لالالالالالا