عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكـم .۔ وصبآح الخخخير طبعآ لاتتحمسـون مآفي اي فون ولا ايباد
أكمل القراءة »ريجيمي [ التمر واللبن ] اخسري 2 كيلو ونصف بالاسبوع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مسائكم / صبآحكم ” مسسسك وعنبررر ” اممم كيفكم صبآيآ ~ انا طبعآ عروسسه ^^ زواجي راح يكون في شهر 7 ومعي شهر واحد عشآن انزل من وزني لاني راح اسافر لجده ع شهر 5 طولي 160 ـــــــــــ> وزني 68 يعني حآبه انزل من وزني …
أكمل القراءة »عملية بالون المعدة
مرحبا يافراشاتي ابشركم عملت عملية بالون المعده قبل اسبوع اللي عنده استفسار تخبرني انا جاهزة واللي عملتها ياريت تخبرني نستفيد
أكمل القراءة »مُعاناتي [ الوضع متأزم ]
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه وأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأه وحده ثانية .. آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآىه ثالثه .. وش اقولكم ؟ وش اخلي ؟ لي اسبوع افرفر في السوق ادور لي لبس للصيف وبالقووووووووووووووووووووة امس شريت لي فستان .. مو ذاك الزود بس يمشي الحال !! وقسته اوري اهلي وطلعت عندهم وكلييييي ثقه اني جميله ولكني صُدمت بضحك أهلي …
أكمل القراءة »مشكلتي احب الاكل
صباح الورد يافراشات انا وزني تقريبا 60 وطولي 151 حبيت اسالكم جسمي متناسق مع طولي …واذا العكس كم المفروض يكون وزني ؟؟؟ غير كذا يافراشات انا صدري مترهل وبطني مترهل مررره لاني كنت اسمن من كذا ومشكلتي لما ابغى اسوي دايت ما اقدر …اذا شفت الاكل انسى الدايت ابي منكم …
أكمل القراءة »شوركم ياجماعه الخير
يابنات انا صار لي شهر وانا اشرب يوميا 3 مرا ت قبل كل وجبه (زنجبيل+كمون +شاهي اخضر+اكليل جبل+ظرف واحد من شاي الضيافه) ولا نزل وزني مع اني مااكل ليه ؟؟ وازيدكم من الشعر بيت امشي على السير شبه يومي نص ساعه واحيانا تخمنى وارقص :028: اللي تقدر تقول لي السبب …
أكمل القراءة »نادي رياضي في جدة
السلام عليكم اخواتي بسألكم أنا من سكان شرق الخط السريع في جدة وأبغى نادي حلو قريب حتى لو في الصفا بس مو ابعد من كذه انا رحت مجمع خالد الطبي وشفت النادي بصراحة جدا سئ وما عندهم اجهزة رياضية ابغى نادي متكامل فيه اجهزة ومدربة اللي تعرف ياااااااااااااليت تدلني والله …
أكمل القراءة »قروب*رحلة الوصول للرشاقة*لفترة محددة لأصحاب الإرادة فقط
بسم الله الرحمن الرحيم ****رحلة الوصول للرشاقة**** مع (أمنيتي أتغير للأحسن) ده اسم القروب الاول ليا في فسم الدايت و أتمنى إني اقدر احقق وزني المثالي من خلال القروب ده انا وكل البنات اللي معايا كل اللي عاوزين تعرفوه عن الجروب هلخصه في عدة نقط واتمنى ان تعم الفائدة على …
أكمل القراءة »<< وفــرى تمن الزنيكال والشيتوكال.. وإشـــترى زنجبيـــــل >>
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتـــه إخــواتى الحبيبـــات علشــــان .. بحبكم .. حقولكم على تجربت صديقتي مع الزنيكال والشيتوكال الاتنين سبق وأخدتهم علشان يقللوا إمتصاص الدهون من الوجبــه اللى ح أكلها بيقولوا الزنيكال بيمنع إمتصاص الدهون بنسبة 30 % والشيتوكال النسبة أكـــبر شوفوا زى ما قلت جربت الإتنين لكن بعد ما …
أكمل القراءة »ابي انحف 16 كيلو بشهررررررر
بسسسسسسسسسم الله الرحمن الرحيم بنات انا بحط نظامي وبكتب لكم كل اللى يصيرررر معي تعبت ابي انحف شبكتي بعد شهر ولازم انحف اقل شي 16 كيلووووووووووووووو ;);) ابي اسوي نظام وابي رايكم فية واقتراحاتكم ابي اعتمد الاسبوع الاول على ريجيم التمر واللبن يعني باليوم اربعه حليب خالي الدسم و عشرين …
أكمل القراءة »