دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

مين جرب مركز دكتور (( نيوترشن ))

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة … مساكم ورد وفل … اخواتي …. انا سمعت عن مركز في الامارات اسمة دكتور نيوترشن … والكل يمدح فيه بالنت سؤال مـــــين جربت … ونزل وزنها معهم ؟؟ اقصد فروعة بالمملكة (( الخــــبر )) وفيه بجدة وش يسون بالضبط هل فقط يعطيك رجيم معين …

أكمل القراءة »

لعبببببببببببببب في لعببببببب

هلا بنات من يوم فتح المنتدى وكل المواضيع بجرب اليوم بجرب اليوم بجرب بجرب ولحد هالحين محد رد لنا خبر عن الأشياء اللي بيجربونها وحتى اللي تحلف ألف مرة إنها جربت ونفع معها تصير مندوبة وتبيع هالأشياء يعني مجرد تسويق 😆 🙄 وغالبا أختي جربت صديقتي جربت مافيه ولا وحدة …

أكمل القراءة »

رجيييييييييييييييييييييييييييييييييم الزبادي

السلام عليكم يا فراشاااات اول شئ هذي الرجيم حسيت انه حلو واجد وسمعت انه ينزل 20 كيلو بشهر وطبعن منقول احد المنتديات 😳 لعينوكم وعشان نضعف ونخلص عمرنا من زياد الوزن 😥 يلا قبل كل واجبه تاكلينا زبادي قليل الدسم مع ملعقة نخاله ونص ملعقة شومر اللي هو الينسون وخلطيه …

أكمل القراءة »

وزني يزيد بسرعه

السلام عليكم بنات نزلت من وزني مايقارب 15 كيلو من سنه تقريبا لكن بفتره قياسيه مايقارب الشهر ولحين من ازيد اكل ازيد بشكل رهيب عندكم شي طبيعي يثبته او ينقه اشربه بشكل يومي غير خل التفاح حبوب فام لكس المسهله شورايكم فيها واعشاب فلورنسس الكبسولات شو رايكم فيها بعد ردو …

أكمل القراءة »

قروووووووب برشاقتنا بكره احلى>>>>>بحلته الجديده (يعلن عن بدأ التسجيل)

السلام عليكم تم بحمد الله افتتاح قروب برشاقتنا بكره احلى >>>>>>>>بحلته الجديده بعد ما قضينا اسابيع حلوه في الجزء الاول بقيادة طبشوره صفرا الله يوفقها كنا والحمدلله زي الاخوات نشجع بعض وقلوبنا على بعض لكن لضروف البنات خف تفاعلهم وحماسهم لكن هنا ان شاء الله حيكون الحماس متواصل والتشجيع متواصل …

أكمل القراءة »

حنا مايبي لنا الا قفل الشهيه او سد الشهيه

السلام عليكمامسي على كل الدببه ياحبييلهم:( اللي من عرفنا الرجيم وحنا كل يوم نبي نسوي رجيييم 😆 مير قلت ماسويينا رجيم ولاتخفيف ولا رياضه 😆 🙂 نصك هالشهيه او مثل مايقولون سد الشهيهنقلت لكم هالموضوع من احد المنتديات اولا: هناك اعشاب تزيد من حرق السعرات الحراريه وبالتالى الى فقد الشحوم …

أكمل القراءة »

زنودي كبيره حيل ومالها داعي في الحياه

السسسلآم عليييـكم بنـآت .. عسسسـآأإكم بخير .. ؟ والله حبيت استفسر اللي زنودهـآ حالتها مثل حالتي .. كبيرهـ وكل يوم في إزدياد.. يعني باللـه ذي حاله ؟ جسمي عادي بتحمل ربربته بس الزنود متينه مره مو جايه على جسمي .. !! يعني لما البس بلوزهـ ماتدخل يدي فيها الا بالقوهـ …

أكمل القراءة »

ريجيـــــــــــــم الكربوهـــــــــيـــدرات 0000 –

السلام عليكم يابنات جبتلكم ريجيم الكربوهيدرات للي حابين يستفيدون منه 00 وان شاء الله يفيدكم 00 مدته 9 أسابيع يعني شهرين واسبوع 00 إرشادات قبل البدء: لإنقاص 30 كيلو من الوزن ملاحظات هامة قبل البدء بالريجيم: عدم ممارسة الرياضة قبل نزول 10 كيلو من الوزن. يمكن إلغاء أي شيء من …

أكمل القراءة »

موقع خطير حط وزنك ويطلع لك الدايت المناسب

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين موقع صحي عجيب – إذا ما يفيدك أكيد في غيرك بس حطي عمرك ووزنك وراح يعطيكي الرجيم المناسب.. و ما تشوفوا شر اليكم الموقع الـرئـيـسـيـة اتمنى دعواتكم لي أرجوالتثبيت للفائده

أكمل القراءة »