عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
http://www.okaz.com.sa/okaz/osf/2007…0914139226.htm الله يشفيه ويخفف عنه ولا يبلانا
أكمل القراءة »تكفون يافراشات لااحد يبخل علي بنصيحه ممكن تفيدني مع بطني والي ماتعرف تدخل ترفع
هااااااااااااااااي…فراشات 😀 هاذي اول مشاركه لي بهالقسم عندي مشكله وعارفه حبايبي بنات منتدي الفراشه راح يساعدوني انا طولي 157 وزني 61 لاول مره في حياتي اوصل لل60 😆 hy: ومع كذا جسمي مو سئ بالعكس عادي بس مشكلتي بطنننننننننننننننننننننني ولي جوانب فجأه كبرت ماعرف السبب 😥 غير اني اعاني من …
أكمل القراءة »تحليل البصمه
خواتي وش اخباركم مع الصحه (السمنه ) حبيت اسألكم عن تحليل البصمه فيه احد سواه ونفع معه لاني فكرت اعمل تحليل بس ماادري صحيح اللي عندها فكره لاتبخل علينا طلبتكم :(:)
أكمل القراءة »انا منقا انا.. انا الحلوه انا..انا انا وووبس ( يومياتي واللي تبي تشارك حياها )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساءكم وردات حمرا وصباحكم وردات بيضا انا بعد عيد الفطر اللي راح سويت رجيم كيميائي والحمد لله نزلت 10 كيلو والحمد لله ماعاد ترجع لو اكل سنه خخخخخخخ عاد قلت لازم استمر اخذت اجازه شهر 11 و 12 مافيني من سوا رجيم رغم محاولات التخفيف …
أكمل القراءة »شوربة الشوفان سهله مره وخفيفه للرجيم بالصور ( دايت سحوره )
شوربة الشوفان خفيفه وسهله التحضير ناخذ 3 ملاعق شوفان كويكر ونضعها في كاس ماء متوسط الحجم بغرض انا الشوفان يذوب اشوي في الوعاء بعدها نشغل النار على قدر يكون فيه اشوية ماي ونضيف الشوفان مع الماء ونضيف له اشوي بهارات وملح ونص ليمونه وعلى حسب تبقوها متماسكه او سايله اكثر …
أكمل القراءة »صينيه الخضار بالبخاربالصور للديت لايفوتكم
((مكرونه + صينيه بالخضار))المكرونه تسلق عاااااادي((صينيه الخضار))المقادير1_بازيلاء2_بطاطس3_دجاج فيليه4_جزر5_كوسه6_فاصوليا7_طماطم8_بصل9_ملح10_بهاراتالطريقه :نضع القليل من الزيت في الصينيهثم البصل والطماطم كما هو موضح بالشكل تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 845 * 515 و حجم 168KB. ثم نضيف الدجاج تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. …
أكمل القراءة »لكل اخت زارتني بالمركز شكر خاص –
السلام عليكم بصراحه ماعرف شلون ابتدي او وش اقول ناس كثير زارتني من الموقع بمقر عملي بمركز النخبه جيمز وقدمت لهم العروض الخاصه والف شكر لكل وحده لبت الدعوة وجبرت خاطري وكلمه لكل اخواتي بموقع الفراشه بعضكم مايعرف نوال الا بالاسم ويجون للمركز صدفه وتشرفت بشوفتكم فاهلا بالباقيات
أكمل القراءة »ريجيم عصير الكيوي والاناناس
مرحبا فراشات بالنسبه لعصير الاناناس والكيوي يناسب اللي ترضع طفلها ولا بليز جاوبوني ؟؟؟؟؟عندي مناسبه وابي انحف
أكمل القراءة »9 طرق لفقدان وزنك –
كما نعلم أن أنظمة الرجيم لا تحقق الهدف المرجو منها، لذا فإن مدعمات عملية التمثيل العضوي أو تحرير طاقة الجسم يمكن أن يساعدك في تحول الكيلوجرامات بأقل مجهود ممكن. 1) فهم المكملات حبات أو أقراص ” إحتراق الدهون ” التي تعدك بفقدان رطل من وزنك في إسبوع. لايهم مدى إلتهامك …
أكمل القراءة »الطعام ليس مسؤولاً .. أسباب أخرى وراء زيادة الوزن –
رغم اتباعهن لنظام غذائي صارم ونظام رياضي قاسي إلا أن نساء كثيرات يشكون من عدم انخفاض أوزانهن وعنهن يقول الدكتور بهاء الدين ناجي استشاري السمنة والنحافة إن معظم النساء يعتقدن انهن يتبعن نظاما صحيا الا انه في الحقيقة لا يوجد سوي عدد قليل منهن يتبعن نظاما غذائيا يتفق مع المعايير …
أكمل القراءة »