دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته………………………………………….. …شخباركم يافراشات ؟! اتمنى تكونوا بأفضل حال المهم يافراشات انا ابغى اشترييعني وش نوع الجهاز؟ ومن وين شريتيه؟ وبكم؟ الله ينور دروووبكم ويسعدكم دنيا واخره ردوا عليه لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا للتطنيش

لأصحاب الكرش مجرب ونافع هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش : 1- الشاي الأخضر …

السلام عليكم…….. اخباركم بنوتات؟حبيت اسالكم اي نوع شاهي اخضر تستخدمون للريجيم لانه بكل مواضيع الريجيم ذاكرين استخدام الشاهي الاخضر و يوم رحت اشتري احترت انواع كثيره موجوده يعني تستخدمون مثلا شاهي لبتون الاخضر ولا الربيع ولا نوع ثاني خاص بالريجيم الصراحه احوليت ياليت الي استخدمت شاهي اخضر ونفعها تنفعنا والله …

😥 😛 😥 أزيكم يا فراشات انا جبتلكم النهاردة عصير يخفض الوزن بسرعة المقادير :1- حبة كيوى 2-علبة عصير أناناس أو كوب عصير أناناس طازج الطريقة :تخلط المقادير جيدا فى خلاط كهربائى حتى تتجانس ثم يشرب مع الوجبة المقررة من الطبيب 3 أكواب فى اليوم و ستلاحظين أنخفاض وزنك بسرعةجربوها …

يوميات واحدة تسوي رجيم أول شيء عشان عيون الدبيات اللي قاعدات في هذا الموقع الراااائع انا باكتب يومياتي(( من زين يومياتك اللي تجلط)) لأني مااشوف احد يكتب يومياته هنا فقلت خليني ابدأ وانتم اقعدوا عاد اقروا واتريقوا هذا السبب الأول، ثانيا عشان انتقم من نفسي وأربيها هذه اللي ماتستحي على …

مرحبا كيفكم ان شاءالله بخييييير:ق1: حبايبي عندي استفسااار عن حبوب الرديكتيل للي جربتها كيف طريقة اكلها بعد الفطور او قبله ويالليت الي نقصت عليها تقولي كم نزلت من وزنها وتحدد المده الي نزلت فيها ابي اتحمس ❗ طفشت من جسمي 😥 ولاتقولون مضرره لاني تعبت من الرجيمااات وماعندي عزيمه ابدااا …

السلام عليكم فراشات حبيباتي انا مسافرة باذن الله الاربعاء رايحة سوريا و لبنان اللي عندها خلفية ايش احسن حبوب تخسيس موجودة عندهم مهي موجودة عندنا بالسعودية او موجودة بس بربع القيمة يا ليت تفيدوني اذا سمحتو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يا احلى دبدوبات على وجه الكره الارضيه ❗ طبعا كما في العنوان انا اليوم حابه افتح ملف جديد عشان نتشجع فيه ونساعد بعض لبلوغ الهدف ” الوزن المثالي” بس هناك قاعدتان اساسيتان في هذا الملف 😆 🙄 الاول ان الريجيم المتبع راح يكون ريجيم …

الفطور نصف كوب حليب مع قليل من الشاي بدون سكر شريحة جبن سليس أو نصف بقول مطهيه أو بيضه مسلوقه شريحة توست واحده أو ربع رغيف خبز لبناني منتصف الصباح فاكهه واحده او نصف كوب عصير طازج الغداء قطعة لحم او قطعة سمك بحجم راحة اليد او ربع دجاجه ويفضل …

في الشتاء يلجاء الناس إلى تناول الأطعمة الدسمة عالية السعرات الحرارية وقد أقترحت الدكتورة محاسن عبد الفتاح رجيماً شتوياً لخفض الوزن يمكن خفض الجسم من 6 – 8 كيلو جرامات في الشهر في حالة الألتزام بتطبيقة .وهو يمد الجسم يومياً من 750 إلى 800 سعر حرارياً ويعتمد على الأسلوب الصحي …