دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياالفراشات انا ماعندي وقت حأدخل في السالفه علطول خلاص وبعد عناء كبيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررر قررت أعمل عمليه شد وشفط الدهون من البطن والأفخاد لانه من جد خلاص تعبت وقرفت من الرجيمات اللي مالها أول ولا آخر المهم ياحبيباتي أمااااااااااااااااااااااااااااااااانه وهذ الكلام موجه خاصه لبنات جده …

بنات مين جربت شاي جامبو وهل صحيح تحسي بالفرق في اقل من شهر؟؟ وهل يسبب مغص او اي الم مثل شاي الضيافة؟ الله يخليكم ردو علي ولا تنطنشوني

من اكبر المشاكل ان يكون الجسم متناسق الى حد ما ونجد بعض الدهون او البروز مناطق فقط بعينها مثل الارداف والفخود والبطن وحتى الاذرع وفى تلك الحالة نجد ان الريجيم او الرياض تؤدى الى تنحيف الجسم بالكامل يعنى مثلا تكون الشحوم فقط فى الارداف وبالريجيم ينحف الوجه وتؤدى الى منظر …

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يا فراشات ؟ إن شاء الله تمام بنات أنا وصلت للوزن الثابت ( الوزن إلي مهما حاولتي تنزلين عنه بحرمان نفسك من الأكل ما ينزل 😆 ) أبغى طريقة تساعدني على تنزليه ، مين جرّبت ريجيم نزل وزنها الثابت ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كريم تنحيف من بارتنر لاف الحجم الكبير والحمدلله اغلب اللي اخذو مني يطلب مره ثانيه الحل الاكيد لي ازالت الكرش وشد الجسم وفي خمسه أيـــــــام كريييم فعال لاخفاء الكرش ومجرب ونتيجه فتااااكه عن تجربة الكثييييير من البنات وخلال أيــــام بسيطه تشوفين النتيجة مكونات لكريم %100 …

السلام عليكم انا اعاني من زيادة الوزن وعندي مشكلة ان وزني ماصار ينزل حتى لو سويت اقسى البرامج ابي حل لمشكلتي لاني لازم انحف 35 كيلو ولى 9 شهور اسوي رجيم ونحفت فيها 30 كيلو بس انا كنت مرة سمينة كان وزني 120 وابي اوصل لللوزن المثالي فارجوا المساعدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😡 كيفكم؟؟ ❗ بنات انا انسااااااااااانه تعبببت من كل شي حولي جسمي هو سبب تعااااستي 😥 😆 idea:وجااايه هنا اطلب مساعدتكم بعد الله سبحاااانه تخيلوااا عمري20وطولي 158 كان وزني 113كيلوونزلت الى الان تقريبا 23كيلووصل وزني الى 90هذا الكلاااام كانفي رمضان اللي راح مع شوالوتدريجيا بديت …

بــ ـســ ــمـ الله الـ ــرحمن الرحـ ـيــ ـمـ اليوم بتاريخـ 5/1/1431 هـ باذن الله راح نبداء `·.¸¸.·¯`··._.· (قروب وناستـ ـ نـا في رشـا ــقتنا) ·._.··`¯·.¸¸.·` والرجاء منالعضوات الي بذكر اسمائهم فيما بعد الالتزام بالشروط التاليهـ : 1-طبعا عدد العضوات راح يكون محدود لذا الرجاء من باقي العضوات عدم الرد …

انا فعلا كرهت نفسي .. !! تعبتـ الإرادة عندي صفر العزيمة عندي صفر ودي و اتمنى اوصل 55 بس كلش ملش ما فيه ارادة أنا فعلا كرهت نفسي شسوي بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ما فيه دعاء يخلي العزيمة و الارادة قوية ؟؟؟ انقذوني يا بنات وزني يوم عن يوم يزيد

السلام عليكم ورحمة الله انا وزني 96كيلو وابغى انحف اقل شي 20 كيلو او 15 المهم ابغى انحف خلال 3 شهور..لان عندي مناسبه مهمه و أبغى احمل لازم انحف حتى اقدر اتعالج واحمل ان شاء الله… انا اليوم اشتريت حبوب سيبوترم لانقاص الوزن وان شاء الله بكره راح ابدأ ريجيمي …