دايت شوب

مرحبا بنوتااات كيفكم … بنات انا عندي مشكلة …مدري بقولكم وابي نصيحتكم هل احتاج اروح الطبيب او لا … وهي اني لي فترة ….. اسهر واصحى متاخر على 12 او 1 الظهر المهم يعني تفوتني وجبة الفطور ووجبه الغدا … والغريب اني ما اكل شيء ابدا … عادي اجل بدون …

بسم االه الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 😆 🙄 😆 idea: 😆 hy: 😆 🙂 الموضوع باين من عنوانه و على فكرة الرياضة مجربة تجربة سخصية روووووعة جد جد روووعة عاد تخيلو شكلي خخخخخ

الأكله هذي لذيذه وخفيفة تصلح للرجيم نبدأ المقادير : 😆 بصله متوسطه 1فلفل رومي مقطع صغار 1جزرمتوسطه مبشور 2بيضه مسلوقه مبشوره جبن سايل قليل الدسم ملح + كمون الطريقه: 😆 idea: تحمسين البصل في قليل من الزيت اذا تشقر تضيفين الفلفل الرومي والجزر والكمون والملح وبعد ذالك تضيفين ملعقه كبيره …

كثير منكم يسال عن تمرينات للبطن وشدها وتجميلها طبعا لاني طيووووووووووووبة وعسوووووووووووولة موت لا وبعد انحب ….خخخخخخخخخخ ..زمانكم طفشتوا مني ما عليه …ما تزعلووووووووش خلاص حقوووووووووووول * * * المهم حبدا معاكم بتمرينات للبطن ووعد مني حكملكم كل التمرينات بس لا تحبطوني بردودكم القليلة عشان تشجعووووووني وامانة تدعولي بالذرية الصالحة …

—- 1=الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الاكل مباشرة 0 2= الشرب اثناء الاكل 3= المشروبات الغازية 4= العنف اثناء تمارين البطن مما يؤدى الى تدلى جدار البطن 5= كثرة رفع الاشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدى الى هبوط البطن والامعاء 6= ابتلاع الهواء اثناء الاكل والشرب لذا يجب علينا ان …

الســـــــــــلام عليكم ورحمه الله وبركــــــــــــاته حبــــــــــــيت اسأل اذا اي وحدة فيكم جربت حبوب تخسيس ؟؟؟؟ 1- هل لها اثار جانبيه وهل سببت لك اي اضرار صحيه ؟ 2- هل افادتك حقا ؟ 4- ما اسم النوع اللي جربتيه ؟؟ واي معلوووومه تعرفونهاا عن الحبووووب اتمني انكن ماااا تقصرن . وتحياتي …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم ورد وياسممين.. وعيدكم مبارك قبل الزحممه صبايا انا عندي موضوع مضايقني وبنفس الوقت مااعرف اشلون افتح الموضوع مع زوجي مقدما ههههه بعد كم يوم زواجي ان شاء الله والمشكله ان زوجي وزنه زايد شويتين وهو مشكلته مو طويل يعني ياسلام مع السممنه يطلع شكله …

بنات هذي طريقة رائعة جدا لاذاابة الدهون في منطقة البطن والصدر اكثر من رائعةومابالغ لو اقول لك انها توصلك لنتائج ماتوصلك لها كريمات التخسيس المعروفة وراح تبهرك نتائجها من ثالث استخدام// // // المقادير قهوة تركيخل تفاح او ما ورد <<اختاري مايناسبك لان المهم بالموضوع هو القهوة التركيالطريقةقومي باذابة القهوة …

فؤائد الرقصص الرياضة واهمية ممارستها اثناء عمل الرجيم يمنحك الصحة والطاقة اللتين تحتاجيهما لتستمعي بحياتك والاصل في خفض الوزن هو اتباع نظام غذائي + نشاط رياضي + الرقص = شباب دائم رشاقة متناهيه الرقص له فوائد حلوة للرجيم المهم : الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة .. (1) يكسب الرقص الجسم …

تهدف حميات النزول السريع للوزن, إلى التخلص من قدر كبير من الوزن الزائد في فترة قصيرة تتراوح بين بضعة أيام إلى أسبوعين أو ثلاثة, وهذا أمر لا ينصح به من الناحية الطبية لأنه يتسبب في الكثير من المتاعب الصحية والنفسية. فإتباع مثل هذه الحميات يؤدي إلى الشعور بأعراض سلبية على …