عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بناااات ابغاكم بسالفه:P 😥 بس شنوو 😆 🙂 تعالووو انا بنوته عاديه مو دبا يعني رويانه 😆 🙄 بس الناااس صاروا كلهم يقولون لي انك صرتياسمن من العااام 💡 بنات انا ماودي;) ابغى شي يخليني انحف قبل العطله الطويلهلان فيه عرس خالتووو 😆 ملاحضه: انا …
أكمل القراءة »ريجيم الـ 85 لقمة!!! –
ريجيم الـ 85 لقمة!!! :de43r ابتكر علماء أمريكيون نظاما جديدا للحمية مخصصاً للأشخاص الذين ينزعجون من المراقبة الدائمة لأوزانهم، ويعتمد على عد اللقم بدلاً من السعرات الحرارية، بحيث يستطيع الإنسان تناول ما يشاء من الطعام بما فيها المواد الدسمة مثل البيتزا والمعكرونة والجاتوه والشوكولاته، على أن تكون في حدود 85 …
أكمل القراءة »البدانة أثناء الطفولة تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم
أفادت دراسة لجامعة “تيولين في نيواورليانز” أن 50 فى المائة من البالغين الأمريكيين المصابين بارتفاع ضغط الدم كانوايعانون من الوزن الزائد خلال طفولتهم وتربط الدراسة التي نشرت في نشرة هايبرتشن البدانة أثناء الطفولة بمرضي ارتفاع ضغط الدم ومتلازمة الأيض لدى البلوغ وحلل الخبير في علم الأوبئة في جامعة “تيولين ساثانور …
أكمل القراءة »شوربة الرشاقة:كويكر بالخضار
الشوربه هذي بدون دسم وبدون تكشين ولا لحم ولا دجاج يعني للرشاقه بالخضار والشوفان فقط وسريعه بالمره يعني بالكثير نص ساعه وجاهزه .المقادير والطريقة: – اول شي قطعي الخضار اللي ترغبين في القدر ومعها البهارات والملح والماجي ومعجون الطماطم – صبي عليهم مويه مغليه واطبخيه لمدة ربع ساعه او لين …
أكمل القراءة »الله يرزق الي تساعدني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهبنات مالي الا الله ثم انتم تكفون ساعدووني وللي تساعدني لها دعووه بالي تبي وربي كل ليله ماانام الا بعد مااصلي الليلمشكلتي هي اني من فوق عريضة كتوفي وصدري وزنودي ومن تحت وسط ابي رجيم ينزل وزني من فوق وغير كذا انا عضليه عضامي عريضه وجسمي …
أكمل القراءة »ريجيم ينقص 30كيلو بالشهررررررر…
اليوم عندي لكم ريجيم ينزل 30 كيلو في الشهر وهو عبارة عن 3 وجبات في اليوم تتكون من التمر واللبن 😥 كوب لبن و 7 حبات تمر ومشي ساعة في اليوم صدقوني راح تدعولي 🙂
أكمل القراءة »عشبة الشمر لشد الجسم
عشبة الشمر لشد الجسم ——————————————————————————– السلام عليكم أكيد كلنا نطمح في جسم مشدود ومش مترهل وهذ وصفة جربيها وشفي الفرق الشمر أو Fennel الطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم منقول للفايده:D
أكمل القراءة »الرشاقة تبدأ من “وجبات سونوما”
الرشاقة أصبحت مطلب بنات حواء ، ولكي تحصلين على الرشاقة ينصحك الخبراء بعدم التخلى عن الخبز والسيريل اللذان يلعبان دوراً كبيراً فى الحصول على برنامج جيد للرشاقة يدعي”وجبات سونوما”. ويستمر البرنامج معكِ لمدة عشرة أيام ، وبهذه الطريقة أنتِ قادرة على فقد كيلوجرام يلي الآخر، فأصبح من الممكن تطبيق خطة …
أكمل القراءة »أوهام وأحلام الرشاقة.. تنتهي بأمراض مزمنة يستحيل علاجها
منقول تجلب الامراض السمنة والبدانة أو زيادة الوزن أو الوزن الثقيل تعددت وتنوعت وانتشرت في الآونة الأخيرة حيث كثرت الأبحاث والدراسات العلمية حولها وطرق علاجها والحد من اتساعها وهذا أدى إلى ازدياد المراكز والمشافي الجراحية وصالونات التجميل ومراكز الأغذية أو ما يسمى ب «دايت فوود». إذن وجد كم هائل من …
أكمل القراءة »يلا كل
الســــــــلامــــ ورحمــــــــــهـــ اللهـ وبــــركــــــــاتهــــ وشسمه هذا اي انا حبيت انه كل واحدهـ تدخل تقوول لنا فاايده يعني تكووووووووووون مجربـــــــــــتها:057: اي انا صراحه جربت الزباادي يقوولوون انه يخفف سويت انا وو الواالده ( الله يخليها لي يارب ولا يحرمني منها ) انا جربت كم يووم وطفشـــــــــت >>>اختكم الحبيبه لازم تغير الروتين …
أكمل القراءة »