عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
اليوم عندي لكم ريجيم ينزل 30 كيلو في الشهر
وهو عبارة عن 3 وجبات في اليوم تتكون من التمر واللبن 😥
كوب لبن و 7 حبات تمر
ومشي ساعة في اليوم
صدقوني راح تدعولي 🙂
عن malkazim
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …